前段时间，毛老师写了一篇文章，提到群里有个90后女孩在做视频号的同时，还写公众号，还处理别的杂事，天天打鸡血一样。
如此高强度的工作状态下，那段时间女孩生病了，她悟出一个道理——
原文如下：
为什么我要把这个事放到《艾灸心法系列》里？
来说说我吧，自从去年对现在做的项目规划布局之后，整整一年，我几乎用了三分之一的时间来突破身体的阻力。
我要保证身体消受得起制定的工作量，当工作效率变低时，我不再像以前那样蛮干，总有不把事情做完不罢休的心态。
现在，我选择停下来艾灸，身体只有补充足够的能量，才能进入好的工作状态。这几年整个全球经济动荡，国内也卷的不能再卷了，表面风平浪静，实则风起云涌。各个行业厮杀的厉害，中国人举世闻名的传统美德是——勤奋。
现在00后都开始来抢饭碗了，我们这帮80后的中年人也开始进入中年危机，为了这口饭，大家不要命地工作。
可是问题来了，80后之所以有危机，一个最大的问题是，体力下降了，年轻的时候再怎么驰骋商场，现在身体素质怎么也比不上小年轻们，这种危机意识会越来越强烈。
我身边太多同龄人已经开始不是这毛病，就是那毛病，上有老下有小，当体力无法支撑起更多工作时，很快就被90后00后甩在后面。
这是个残酷的普遍现象。
所以，工作经验丰富的80后，到底是什么危机？往深了看，最根本就是健康危机！
看透这一点，我相信会有人理解我为什么在去年花三分之一的时间来调理身体。
储存健康，是为了支撑更高强度的工作。
实际上，今年我依然几乎每天都在艾灸，只不过相比于去年，时长少了。
很多人不明白为什么我每天都要做这个动作，很简单，高强度工作，必定会耗费体力，如果不及时对身体进行补充能量，只出不进，很快会把身体掏空。人们常常感叹，身体一年不如一年，就是不知道如何有效获取能量。
那么，通往健康的道路千千万，为什么我选择艾灸呢？
几个方面令我欲罢不能：
1、艾灸简单又方便。
毛老师说在深圳这种大城市，去医院是个麻烦事，得挂号，等待，检查等，整个流程跑下来，一天就没了。
而艾灸，完全不用跑医院，平常的疾病，拿起艾条开始灸，一天只要1-2个小时就可以了，而且灸完精神饱满，可以继续干活，不耽误工作进度。
2、艾灸花费的钱少到怀疑人生。
比如一个重感冒，一般人可能开始选择拖，后来实在扛不住了才去医院，医院的收费可不那么便宜，没有几百块，都不好意思出医院的门。
如果换做艾灸，感冒初期，花个少几十块就能解决问题了。
把这笔账算清楚了，你会惊喜地发现，TM完全符合真香定律呀，可是很多人的思维定势，不相信！！
很多艾友会问我，有什么诀窍保持精力旺盛？
我说，我真没有，我只是傻傻地每天灸一灸。
有人丢了一句，煞笔，忽悠我，就一根艾条，比医生还厉害了？你不就是为了让我买单吗？
换做以前，我一定会气的跳起来，现在，我只能默默地选择闭嘴。不是修行有多好，而是我总觉得时间太宝贵，总不能让别人的一句“煞笔”，而忘记了仍然有些人默默地拿起艾条，已经开始灸起来了。
艾灸这个事，本来就是以相信为基础，正如前面说的，通往健康的道路千千万，不管怎样，祝大家保持体力，笑到最后。
——全文完——
作者介绍：
心灵，曾就职五星航空公司，80后艾灸自救宝妈。深耕中医艾灸4年，因医生怀疑“癌症体质”，自学艾灸自救，现已恢复正常生活。
公众号主要分享常见病艾灸方法，舌象分析，食疗，瑜伽，冥想等多种方法结合建立及增强身体免疫系统。
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