2018-01-10

今天开始看——《唤醒心中的巨人》，看完第一章。

摘录:很久以前，我就坚信，每个人都是独一无二的，都有自身独特的才华。我坚信每个人的内心都潜伏着一个巨人，等着我们去唤醒他，施展出自身的华彩乐章——或是音乐、美术方面的天赋，或是独特的与人相处之道，抑或是销售能力、创新才能、创业才华。我相信造物主是公平的，每个人都是与众不同的，上天给予的机会确实是平等的，都能让我们创造完美的人生。

如何创造持久的改变:分三步

1.提高自身的期许

2.改变自身消极的信念

3.改变自身的策略

创造出持续改变，提高生活品质需要注意的五大方面:

1.情绪方面

作者说掌握好了情绪其他四项方面就水到渠成了，所以掌握自己的情绪是很重要的。知道自己行为的动因，要找出引发情绪的扳机，进而要制定计划，去建立积极的情绪，消除消极的情绪，让情绪成为你手中的利器，帮助你全面发挥自身的潜能。

2.健康方面

想要拥有成功的人生，第二堂课就要学习调整身体状况，让自己由内而外地健康，活力充沛地生活，神采奕奕地达成目标。

3.人际关系方面

第三堂课就是要揭开创造良好人际关系的秘密，从自身做起，延及他人。

4.财务方面

为了逐步致富，首先要改变造成经济窘困的原因，之后要养成正确、一致的价值观和信念，进而去拓展财富。最后你才会明确目标、规划梦想，朝着最高的理想而去，让内心充满宁静，让人生充满无线可能。

5.时间方面

学会利用时间，分配时间。第五章要学习的是——短视会导致长痛，你将学会如何做一个真正的好决定，抑制自己对短期利益的渴望，让自己的想法、创意乃至潜力发挥得淋漓尽致。接下来你将学会如何规划必需的蓝图、制定相关的策略、拿出实际行动、培养等候的耐心，以及顺势而为的灵活性。一旦你学会了把时间置于股掌，你就会发现，其实大部分人都高估了一年中所能完成的事，而低估了十年中所能达到的成就。