成年人迫不得已做很多事情，身累心也累也好。闲下来时，好好爱惜自己，身心同时养护。
有位独居老姐姐，偶然在街上碰到闲聊，说我头晕，告诉了我高压低压和心率，强调了她这个年龄高压其实还行，压差有点儿大。我问姐姐，以前量过血压吗？自己没有感觉从没见过。
老姐姐说，最近因为疫情，生活规律和以前不一样了。以前晚睡晚起，现在连续1个月做核酸，成了晚睡早起，在加上疫情影响心情，有点紧张了。
自己说，我就是自己做的呀。
是呀，年进70岁的人了，尽管以前身体没有出现大的病症，但是禁不住折腾啦，恢复没有年青时那么快，还是好好爱惜自己吧
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