入睡难是肝功能下降,睡觉轻是肾功能下降,睡觉流哈喇子是脾功能下降,头发在两鬓白的是肝功能下降,在前面白的是脾功能下降,在后脑勺白的是肾功能下降。
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养生有外在养生和内在养生,也叫物资养生和精神养生。经过试验,精神养生更重要,更有效。 在精神养生中,...
养生:食疗养生、环境养生、作息养生、情绪养生、运动养生等。 食疗养生:吃素就是多吃大自然造的(各种杂粮),少吃人造...
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一、原理 1、养生的重点:顺四时、 调情志。 辨证养生、终身养生、全面养生、持之以恒 2、养生的要点 ①养正性:人...
本文标题:养生
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