此书还是很值得一看的，书中的每一段话都是处事的智慧。诙谐、幽默、有趣，却总能带给我们以思考，生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！每天如何演好一个情绪稳定的成年人，是我们成长的必修课，而成长的过程中最要紧的事情就是懂得并学会控制好自己的情绪。
特别喜欢作者的笔风，通透、语言泼辣、文笔流畅；很爱！看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制。
在书里的结尾处，我比较欣赏这样几句话：勿因未候日光暖，擅自轻言世间寒；纯洁并不是知道的少，而是坚守得多。希望我们偶尔不幸，也终能尽兴。愿我们的付出甘之如饴，所得归于欢喜。
很好看的一部书，作为成年人，道理都懂。但在作者笔下，字字句句都是真理。漫长的人生，想要不被情绪左右，就要学会修心修性、懂礼明志。
每天演好一个情绪稳定的成年人，每天追剧
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本文标题：《每天演好一个情绪稳定的成年人》读书笔记
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