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压塌情绪金字塔的是最后一根稻草

压塌情绪金字塔的是最后一根稻草

作者: 七七啊是个好菇凉 | 来源:发表于2019-04-19 23:22 被阅读1次

今天无意间看到微博热搜,初中小男孩因为没有吃饭东坡肉在食堂大哭。很多人会说,心理这么脆弱长大怎么成大事,但是谁知道这背后是不是情绪的积压,直到吃不到东坡肉这根稻草压上去,一切开始崩溃呢?

成年人的世界,我学会最多的就是“忍”,在工作中挨骂受委屈忍住不哭,在陌生的环境里努力讨好忍住不能抱怨,一个人在异乡生病忍住不告诉父母,努力的忍住坏情绪,不让它外泄,一切的不顺利都堆积到一起时,情绪的金字塔不断的膨胀,就像是不停打气的气球,随时都可能炸裂,然后一件小事,就像没吃到自己想要的食物,要等的公交车恰好错过,出门没带伞突然一场大雨,看似微小而平常的事情,都会在这个关头成为压塌金字塔的最后一根稻草,积压了很久很久的情绪便一下子爆炸,一瞬间击垮自己。

不是那个男孩儿太脆弱,而是人的情绪始终需要这样一个爆发点,或者说是新的起点,哭过之后压抑会随着眼泪而缓解,也算是一种自我调节吧。这个世界,平凡的我们总是这样,心情起起落落,太压抑就找个由头好好哭一场吧,情绪的金字塔塌了那就新建一个吧,下一个一定会是快乐的。

晚安,亲爱的姑娘。

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