大约公元前2189年，启病逝，长子太康继位，定都斟鄩。为争夺权势，兄弟五人争取夺位，互相残杀，其中姒元康、姒伯康不学无术，头脑愚笨，除了吃喝玩乐，别的什么都不会。五弟武观，也在夏启的叛乱中被打败。夏启的儿子，只剩下了太康和仲康。
太康自幼就染上了父亲启的享乐做风，即位后生活更是腐败，他只顾游玩打猎根本是朝政也不带理一下。
一天，太康更是携带家眷，出游打猎一连好几个月都不带回来的，好像这个国家的事务就和太康是八竿子也打不着了。
东夷各族因为不满太康的统治，也是纷纷背叛，夏后氏内部矛盾日渐尖锐。没想到这一点都不能撼动太康，太康依旧是我行我素。
东夷部族有穷氏的首领后后羿，看出了其中的薄弱点，他趁机起兵发动战争攻占了夏后氏的都城斟鄩（zhēn xún）。
太康打猎回来了，但发现自己却去是进不了城，城墙上高高的挂着有穷氏的旗帜。后羿也是早有准备，一等到消息，他立刻派兵就将太康捉拿了。但太康毕竟是天下共主，后羿也是得位不正，于是后羿控告了太康并将他流放到了戈地。
不久后，太康因为无法适应戈地生活，很快就病逝了。后羿废黜太康之后，临朝八年，迫于诸侯的压力，只好扶持太康的弟弟仲康登基。于是，后羿退位了，但他要求仲康免除有穷氏的赋税，改为每年给有穷氏双倍的赋税。仲康也是一个没有政治远见的人，为了坐上帝位，就毫不犹豫的答应了。于是，后羿满足的带着钱财返回了穷石。
仲康正式继位，他意识到国家的军事实力已经在启和太康那些年的讨叛过程中衰弱了。如若不抓紧训练军队，那么夏后氏的王国将会岌岌可危了。
五年后，夏朝国都发生日全食，白天犹如黑夜，人们害怕极了。于是有人举报是负责管理天文的羲氏与管理历法的和氏沉湎酒色，玩忽职守，酒后误事，所以导致时间混乱了。
仲康大怒，决定要惩治这两个人，于是派遣训练军队的胤侯前去捉拿。胤侯平日与羲氏和氏交好，知道他们不是贪恋酒色的人，但君命又不可违，只好带兵去询问了。询问后得知，他们原来不曾喝酒，只不过日食是正常的天文现象。于是胤侯回禀仲康，但仲康却很愚昧，坚决相信这是神明降下的惩罚，于是就将羲氏和氏治了罪。
仲康六年，任命颛顼的后人“樊”为诸侯，封于昆吾。这将是夏王朝后期最重要的同盟军。
仲康七年，经过7年的发展，他认为自己王国军队已经崛起了，也有可能是纳税的条约让王朝吃紧了，于是他立刻撕毁条约，准备和后羿的军队打一场。但没想到的是，后羿的军队竟然如狼似乎，作战骁勇。夏后氏军队很快就败下阵脚，闻风丧胆（这场败仗很有可能就是夏王跟胤侯离心后导致的）。眼看着有穷军队将再一次打入都城，仲康在失望中驾崩了。
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