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《不要用爱控制我》书中原文：
1.人们评价我们实际上是在假装知道我们的内心世界，是在对我们的精神边界进行攻击。
2.这些攻击如果被接受，会导致我们暂时迷失自我，屈服于别人的控制。
3.当人们长期遭到这样的攻击，就会最终忽视或无视自己的内心世界—处于自我分裂的状态。
联系个人体验：
昨晚放学后，我和儿子继续步行回家，我请他去了一家面馆吃面。
面馆老板娘热情地询问他读几年级了，我告诉她读初四了。
她听后，开玩笑地问儿子：“你考高中没问题吧？”
我大声对老板娘说：“他肯定能考上高中，而且会是高中最好的班！”
老板娘说：“你还挺相信你孩子的，说的这么斩钉截铁。”
儿子也插了一句：“老妈，你怎么会这么相信我？”
我回答说：“我当然相信我儿子了，要相信相信的力量。很多时候你认为自己是个什么样的人，你就会是个什么样的人，千万不要听那些总是打击否定你的杂音。”
接着，我给儿子讲了吸引力法则，儿子将信将疑地说：“老妈，你这是在搞玄学吧？”
我开始给儿子讲关于我的故事，我小时候长得干巴瘦弱，还是单眼皮小眼睛（其实是内双没长开），有时候照镜子我自己都有点自卑。
上了高中，我开始记日记，我每天告诉自己：“小诺，你是个聪明、漂亮、可爱的女孩儿，你很厉害。”
虽然上高一的时候，我学习成绩很好，我却经常默默地呆在教室里的一个角落，每天独来独往，十分不合群，我也不认为有人会喜欢我，也没有人会注意到我，毕竟我是那么平平无奇的女生。
慢慢地，奇迹发生了。隔壁班的一个长相十分帅气的男生，经常跑到我们班教室门口偷看我，我去学校桂园看书，他也跟着跑来坐在我对面。
有一次，他还向我借历史笔记，不过我并没有借给他。
我以为是他没有眼光，怎么可能喜欢上我这么一个普通女孩。
直到又有一天，三人成虎，我开始有些相信了。
我们宿舍的一个女孩负责收团员证，她把全班的团员证都收起来带回了家，她妈妈一本本看了后，指着我的照片说：“还是这个女孩儿最好看。”
我当时听她讲给我听的时候，也不是很自信，说：“你妈妈这是在安慰我吧？怎么可能是我最好看，校花还在我们班上呢。”
不管我是不是真的好看吧？在我长期的心理暗示下，那时候的我逐渐出落得很清秀，至少是看起来不丑，是长相舒服的那种女生吧。
高中毕业的时候，英语老师给我签毕业留言的时候，他抬起头来望着我说：“小诺，你是全班最聪明的女生，你未来肯定会有一番作为的。”
虽然到现在我也没有很大的出息，但是老师这句话却给了我莫大的鼓励。
每当遇到困难的时候，我就会拿着英语老师说的话给自己打气，对自己说：“你肯定能行，要相信自己。”
因为吸引力法则，我后来还真的成为了我想成为的女孩儿，自信乐观、开朗大方、聪明幽默风趣搞笑，在大学里面赢得了很多人的喜欢。
孩子听我讲完后，回家还用小度查询了吸引力法则的相关知识。
相信儿子听完后，肯定能够很有收获，通过潜意识练习逐渐让自己成为一个自信大气的人，要知道很多厉害的人，其实都是假装自信。
很不幸的是，结婚后我遇到了一个非常喜欢打击和否定我的老公，这么多年，他几乎瓦解了我多年来苦心建立起来的自信。
他还经常否定儿子，说他长大了也不会有什么出息，是个废物，连自己屋子都收拾不好。
我对儿子的鼓励也被他说成整天在捧杀孩子，他的这一切行为都让我和儿子都很痛苦。
现在儿子每天屋子都收拾得很干净整洁，自己的个人卫生也做的很好。我今天也会努力保护孩子的自尊心，和那些打击否定他的人斗争到底，让他成为像我以前那样自信乐观的人。
采取措施：
对那些打着正义、亲情和“一切都是为了你好”的旗号，假装知道你内心，肆无忌惮攻击你精神边界的人说“不”。不要接受他们的攻击和否定，避免被他们给控制了。
那些整天打击否定你的人并不是真正的在爱你，他们只是想控制和拿捏你。
记住，自己的心才是那个最大的敌人，心念控制住了就能控制一切。
从今天起，每天告诉自己：“我相信我自己会越来越好，越来越漂亮，越来越富有，越来越有才华，越来越孝顺，越来越多人喜欢，健康平安，吉祥如意，幸福安康长寿！”
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用眼睛记录风景，用文字思考人生，听风耳语，偶有顿悟。读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
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