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2018.02.09 时间记录 day4

2018.02.09 时间记录 day4

作者: 奕潼 | 来源:发表于2018-02-09 14:44 被阅读38次

    【课后实践】

    这是2018年2月8日崔律“时间记录app”系列第4讲的课后实践。

    实践事项(Do):

    继续调整你的类别(大类+小类)。

    <实践日志(记录)>

    1.我的实践:将之前的2大类7小类【图1】调整为4大类2小类【图2】。

    2.实践中的亮点:昨天崔律讲到一些突发状况,要设立一个单独类别。但是提到“意外”大家多少都有那么一点抗拒。所以我设立了一个“美丽的意外”小类,立刻就觉得还蛮容易接受的,很多时候思维的转换很重要~

    3.我的收获:重新整理了大类和小类之后瞬间就觉得时间规划清晰了很多。每天要做的事更加清晰明了,而且归类后数量少了,心里莫名就轻松了很多,记录时间变得更舒服。

    4.我的疑问(如有) :

    5.其他想说的话(如有):这两天记录下来能很明显的感觉到自己的变化,家人朋友都说我规律了好多,做事情都变得更有效率了。对崔律的崇拜真是如滔滔江水,连绵不绝~~给崔律疯狂打call~~~~~

    6.思考题:有哪些方法能让自己及时做好时间记录(诸如,做到不遗漏、不忘记等)?

    我个人是做了两点。

    第一就是足够重视这件事情。我想要记录时间,因为原来过的非常混乱,对时间没有概念。记录时间对我来说非常重要,思想上足够重视,会不容易忘记。

    第二是培养一种仪式感。以前看到手机就想赶紧拿起来看看微信,刷刷朋友圈。现在看到手机就想抓紧把时间记录一下,这种行为上的转换也对我比较有效果。

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