一直想着要减肥，但是却总是为自己找借口；
第一次，在室友的带领下，差不多一小时跑了7公里，原来，我是可以跑这么长时间的，给自己点个赞；
第二天，自己一个人，一小时里跑了九公里；
第三天，健身房单车45分钟，拉伸
自律使我更快乐
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