拿起砖头不能抱你，放下砖头没法养你。——可能很多人中年人都会对这句话产生共鸣，其实这种两难的选择，很多人都会遇到。
神通广大的孙悟空说：不戴金箍，如何救你？戴了金箍，如何爱你？
佛祖说：曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得两全法，不负如来不负卿。
面对两难没有办法的事情，好像都是现实生活带给我们的无奈。而这种无奈，又好像没有办法消减，对于我等凡夫俗子来说，只能一边吞咽这些苦楚，一边继续艰难前行。
我们回头想想，过去的路，都是我们一步一步亲自走的，为什么会出现今天的结局。记得在每一个选择的关头，我们都是选的最有利的那一个啊。即使有被迫的时候，在被迫的那个时刻，也是我们自己认为可以这样选择。看到今天的局面，如果让你回头重新来过，会比这一次好吗？
不用想会不会更好，因为没有如果。可以如果的是，也只能是，别让后半生再继续这么两难下去。过去的已进入历史，没法修改，未来的即将发生，还有机会。
人到中年的时候，是一生中担任角色最多的阶段，上对父母，我们是子女；下对孩子，我们是父母；中间你是另一个人的伴侣；还有占比最重要的工作者；为了升职加薪或者不被淘汰，还是充电学习的学习者；还是工作之余需要休息的休闲者。
如何平衡生活中这么多的角色？可以通过一个工具——角色饼图——来梳理一下。
角色饼图，是截取我们生活中的某一时段，一个月或一周，把这个时段里，你所有的角色分配的时间，按比例列出来，然后画一个饼图，把这些时间比例对应上去，并且涂上颜色。
以一周为例，除去每天8小时左右睡觉的时间，假如恰好剩100小时。在这100小时里，工作占了40小时，父亲或丈夫的角色占20小时，学习占15小时，休闲占10小时，其他角色占15小时。接着，把这些时间换算成比例，分配到一张饼图上，就得到一张角色饼图。
角色饼图
看着这张能直观反映时间分配的角色饼图，思考一下你的这些时间分配是不是理想的。如果觉得没有平衡好，那么你认为最理想的状态应该是什么样的？哪一部分希望更多，或者哪一部分应该减少，按照你心中理想的结果再画一张角色饼图。
让前后两张饼图对比一下，你就知道你的现状，和理想的状态之间的差距。下一步，看看如何缩小这个差距，列一个可行的计划。这个计划不一定一次性就能完善，给自己适应调整的时间，直到最后真的切实可行。
等按自己设定的调整期满的时候，可以再画一张饼图和当初理想的饼图对比，看看做到了多少，如果还不理想，就再设定一个目标，直到平衡好生活中的所有角色。
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