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【生命⋅修行】恐惧的是什么(五六二)

【生命⋅修行】恐惧的是什么(五六二)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2020-07-09 08:02 被阅读0次

昨天晚上,大宝不开心的情绪爆发了,然后,最后和好了。

之中、之后我都在想,自己到底在这冲突中经历了什么呢?无可名状的烦躁、焦虑,然后是失落。意识到,自己害怕自己不能满足她的需求,害怕自己没有价值,有些惶恐,不能面对自己的这种恐惧。后来觉得受伤,心脏部位真实的疼痛和紧缩。再后来,觉察到这可能是她曾经有过的感受,终于变得柔软和放松。

我恐惧的究竟是什么呢?恐惧自己没有价值?自己的价值感目前还是大量地寄托着有人需要我这个外界肯定之上?而这种恐惧,是不是反而造成了对自己生命力的限制,更进一步削弱了自己的价值感呢?

恐惧死亡、恐惧衰老、恐惧没有对他人的价值、恐惧被抛弃。这背后的根源,都是对死亡的恐惧吗?

原来,这限制自己生命力的情绪,来源却是生命本能啊。生与死,真是一体两面的东西!

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