我知道一旦有了畏难情绪，心里面就给自己竖起了一堵高山，让自己无法跨越。这是一种给自己的心理设置了障碍，阻碍自我提升和进步。
我知道这是自己造成的，所以解决办法还在于自己。
要学会鼓起勇气面对现实，知道自己身上存在不足，知道自己还可以提高，知道自己在提高的路上。
拿出勇气来面对现实问题和困难，其实真实的困难挑战没有我想象中的那么多、难，只不过我心理上把它放大了。
解除畏难心理，正视困难和挑战，我要做的就是解决问题。不要怕难，难题本身不难，难的是你怕，难的是你恐惧的念头一直拖着你不让你面对现实。
总之，难题本身不可怕，可怕的是你害怕的念头和情绪。面对现实挑战其实是要求自己进步的表现，自己在这一解决问题的同时会无形之中得到能力的提升，会增长自己的能力，会成长，会进步很多，未来回头一看，轻舟已过万重山，都是我的成长和历练！
加油，我最棒了！我最优秀了！我最能行了！
亲爱的自己 鼓起勇气走进食堂。拿了碗筷开始吃饭。有些忐忑。没人管我，我们的担心多余了。你克服畏难情绪走出一部。干得好。
大部分的问题都在两个地方，大脑的念头和内心的感觉 大脑的念头，杂念，反念，恶念，一切不好的念头都会影响自己的状态，...
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本文标题：鼓起勇气走出自己内心的畏难情绪和念头
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