本周三焦点研习日的浸泡主题是海宁焦点年会复盘，邀请参加年会的伙伴们给大家谈谈在年会中的收获和感悟，印象特别深刻的是什么？对自己帮助最大的是哪些点？下一步打算做点什么不一样的？
共创、匠心精神是出现频率最高的词汇。
以下是小伙伴们的分享：
1、小朱：一起复盘分享焦点年会带来的震荡与冲击，还特别强调了仪式感，因为这是焦点研习晒福小屋的领牌后的第一次活动，我们一起回顾、分享、探讨，共创了一个温暖、轻松的空间！有伙伴分享自己与孩子的相处，在听到孩子一些不妥的观点后，能制止住自己想要冲口而出的评价与说教，转尔去挖掘曾经的例外，在不知不觉中已经开始转化了思维模式，完成了从安卓模式到苹果模式的转变！给伙伴点赞的同时，想问问，你是怎么做到的呢？
2、懒虫：印象最深的几点：一是惊叹于祖奶奶“贺琳.安德森”老师的年轻态——身材曼妙、精力充沛、知性优雅，难怪乎有研究证明有目标、有成就的人能青春永驻；二是赵永红老师那煽情的“长诗”，娓娓道来，太舒服太享受了…..；三是焦味实足的主持风格给我耳目一新的体验；四是王丹妮老师的“自杀问句”。同行的几位心理咨询门诊咨询师之前没有接触过焦点，心里有些担心她们会不会对焦点不感兴趣？事实证明焦点的魅力太大了，她们一个个打了鸡血，兴奋异常，想法多多，说不定在临安会出一批“焦粉”呢…..
3、小陈：复盘焦点年会的感受和收获：尊重、包容的感受，“看到”和“相信”，焦点在学校的应用，错过年会的似乎错过了一个亿。无论是向内看的觉察，“看到”孩子的感受，还是放下批判、看到例外，焦点浸泡小组的伙伴们都有自己对焦点的领悟和成长，相信这样的分享就像星星点火，可以激荡起更辽阔的火花。
4、朱义雯：参加了这次海宁焦点年会，就像看了一场大片，堪称精神盛宴。为什么有这样的感觉呢，因为见到了好几个焦点大咖，听到了焦粉们在不同领域的焦点应用分享，感受到身边伙伴们对焦点的热情。这些，对初学的我来说就像打开了另一扇窗，看见了另外一个世界。那么，再问问自己，现在的我和来参加年会之前的我有什么不一样？我的期待是什么，我的一小步又在哪里呢？我想，最大的不同是让我更喜欢焦点，愿意学习，这个愿意的背后是兴趣。看见焦粉们站在上面激情洋溢的分享对焦点的应用，我期待，未来的自己也可以站在上面侃侃而谈、娓娓道来。那么我的一小步就是从一阶开始慢慢学，坚持浸泡；然后，慢慢的用焦点去看问题解决问题；最后，把这些用焦点的点点滴滴记下来，多写多说。以终为始，重新出发！
是的，就如温暖所言，做一个焦点的火种，努力做一个带火种体质的人！
一切都刚刚好，不早不晚，不紧不慢，重要的是我们在一起！
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