参加过很多次焦点解决浸泡读书会，每一次都有新的感受，都有新的收获，第100期也是一样，而且跟以往的浸泡活动还有诸多不同，下面就以简单的文字记述一下此次的浸泡感受吧。
焦点研习日之浸泡研习第100期有感
首先，参与的地点变化了，之前的浸泡活动一直都在晒福小屋，这次挪到了五云山疗养院，虽然距离远了一些，还是有很多学员驱车前往，虽然抵达的时候已经是夜幕时分，还是能感受到的到疗养院清幽的环境，这样的环境，首先就触及到了脑海中关于后现代的那根神经。
其次，参与的人员有变化，除了熟悉的浸泡伙伴，还有诸多陌生的面孔，原来，当天刚好是叙事疗法吴熙娟老师的系统课程，所以，我们的浸泡活动内容上，就更加丰富了。
我们不仅欣赏到了五云山护理工作人员们亲自表演的开场舞蹈，还聆听到了吴熙娟老师、郭君萍院长、沈宣元老师的精彩分享，活动还设置了互动分享环节，有来自医院、病人家属、咨询师等不同角色的伙伴，分享了他们生活中那些跟健康、跟生命有关的真人真事。
3月份的莫干山后现代论坛，探讨了关于生活美学的种种，参与或者关注过上次论坛的伙伴，脑海中可能还有美学这两个字儿在萦绕，而此次活动，进入会场便有一个新的字眼映入了我的眼帘——健康美学。
提到健康，似乎自己总觉得任何跟健康有关的事情，都是带给自己压力的，何来的美呢？比如说，要控制一个健康的体重，我要去运动，因为运动，要牺牲一些休闲时光，原本可以去逛街或者看电影的，却要在健身房挥汗如雨，累的气喘吁吁，此外还要控制饮食，很多口腹之欲要克制，比如，明明内心想的是火锅、撸串，却不得不点了蔬菜沙拉，内心委屈的很，哪儿来的美？偶尔生病了，不健康了，就更不要提了，吃药打针，哪个都不快乐，更谈不上美了！
抱着这样的质疑，更加好奇，今天的各位老师们，究竟会分享一些什么内容，帮我来解开这个谜团呢？
郭院长从临床的角度出发，分享了身边看到的真实案例，让我明白，我们关注自己健康的时候，就是在注重自我探索，而且在未来，我们还会放下更多的工作化、流程化，更加关注个性化的健康服务，这样的一个过程里，我们尊重每一个生命的意义和价值，这不就恰恰回应了后现代论坛中，每个人都是独一无二的艺术品，艺术品不就是美的代名词吗，原来，健康和美学是可以联结上的。
沈老师分享了之前自己真实的个人经历，嗓子突然说不出话了，身体给我们发送出这样的健康信号，就是启动了跟我们的对话，让我们思考，当下什么对自己来说，是重要的？对这个重要的事情，我们要做点什么不一样的应对和处理？此外沈老师还提及，自己一直关注健康管理领域，致力于心理学在健康管理领域的应用，但“健康管理”的用语中，“管理”二字如果用“美学”替换一下，少了一些刻板和生硬，少了一些机械和固化，多了一份对生命个人的欣赏与尊重，境界就大不同了。
焦点研习日之浸泡研习第100期有感
之前没有参加过熙娟老师的任何学习课程，所以当她一开口，便被她的声音吸引了，老师娓娓道来，配着夜色和柔和的音乐，单单是这样的聆听，就非常治愈，熙娟老师以自己的切身经历告诉我们，当我们的身体健康出现问题之后，除了我们要依靠医学的手段治疗和控制，我们还要学会跟自己的身体对话，将叙事与健康相集合，聆听到身体的声音，学会更我们的身体对话，尤其是表达我们的感谢，感谢我们浑身的每一个器官，因为他们的不辞辛苦，我们才得以看到美丽的风景、听到美妙的声音、品尝到各种美味、感受到苦辣酸甜等等，这样的一个感谢感恩的过程便是一个对话和建构的过程，恰恰就是后现代所倡导的，重视对话合作，在对话关系中彼此磨合。
听到这里的时候，脑海中不自觉想到每天都会看到的一幕，最近常在小区公园里看到一群打太极锻炼身体的叔叔阿姨们，毫无疑问，这样的锻炼也是出于健康的考虑，自己上班途中路过，也多次驻足观望，因为在朝阳下，那副画面真的很美丽，这不正身边活生生的的健康美学吗？我想，自己开场时的疑问，已经找到了一些回答。果然，每次的浸泡学习都有新的感悟与收获，感谢在这样一个雨夜，让自己对健康，对生命，有了新的感受，看见了很多以往“视而不见”的健康美学。活动最后，熙娟老师还同所有浸泡小伙伴们一起合影，留住这让人难忘的一刻，不多说了，上图吧，纪念我们一起走过的100期，期待接下来的我们，有更多更美好的看见。
撰文：刘晓
编辑：朱春燕
焦点研习晒福小屋
线下线习：周三下午13:00——15:00
周六晚上18:30一一20:30
线上练习：周四晚8:00＆周五上午9:30
欢迎更多的伙伴加入到焦点大家庭！
焦点研习日之浸泡研习第100期有感
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