第二个月，过得浑浑噩噩，精神恍惚，手腕受了伤，残着一只胳膊自己在家带俩娃过了年，经历了亲人离世，跟单位续签了离岗协议。猛然醒来，2019年已经剩下5/6了。
本月满意度：3分。非常不满意的一个月！
2月份计划
2月输入：
1、阅读：本周共阅读完(12/50)本书：《好好学习》、《原则》、《高效能人士的七个习惯》、《曾国藩传》，并完成每日微信朋友圈阅读分享；
2、英语：新一训练营第33-58课学习，同步完成每天课后习题、练习册习题、训练营习题，完成2次周测；
4、成长：参加线下沙龙2次：《智慧女人》、《情感与婚姻秘籍——夫妻相处之道之读懂你（我）的心》；
6、观影：贺岁电影3部《流浪地球》、《飞驰人生》、《熊出没·原始时代》。
2月输出：
1、写作：本月输出读书笔记23篇，影评2篇，会议记录1篇，生活感悟4篇，共计30篇，阶段输出约25000字，均通过新浪微博头条文章发布；
2、演讲：小组会YY分享1次；微信社群分享10次。其中5分钟以上共(18/50)次；
3、思维导图：班会思维导图1幅（Cindy分享）。
2月健康
1、精神恍惚，失眠、多梦；作息不规律，熬夜频发；
2、基本保持健康饮食；
3、喝水充足，戒宵夜；
4、手腕挫伤，后又过敏；
5、跑步107公里；
2月其他：
1、独自带两个孩子过春节，独自带两个孩子坐长途大巴，独自带两个孩子看电影；
2、老公的奶奶去世了，我们退掉所有已经安排好的行程，立即开车回去，还好，我们赶上了最后一面，没给老人家留遗憾，也没给自己留遗憾。
2月收获：
1、坚持使用效率手册规划日程，找出每天必做的3件事，其他的事项先列出清单，再按时间排程，有的放矢，时间管理能力得到显著提升。
2、参加了两次自和谐系统排列，自己的感受力和共情力进一步提升；
3、跟闺蜜和校友们的聚会，让我觉得异乡也很温暖；
4、拿到中科院心理咨询师证书；
5、精读《曾国藩传》，配合査取相关历史资料，是自己的认知和判断能力得到了进一步提升；
6、坚持每天输出读书笔记，获得了张宏杰老师的认可，得到微博直接转发；
7、在效能加油站基础班分享一次，感染和带动了一群人开始早起、晨跑；
8、在金凤老师的成长陪伴营里分享一次，继续感染和带动大家阅读、思考；
9、梳理出人生最重要的三件事：独处、助人、当妈妈。
2月反思
是不是给自己制定的任务太多？是不是对自己的要求太高了？
1、健康：
（1）作息时间不够规律：几乎整月都处于一种混沌状态，春节对于我来说，一直是一个梦魇，是伴随我一辈子的噩梦，每年一到临近春节，我就会开始莫名地烦躁、易怒、善感，几乎整夜失眠；
（2）本月跑量只有107，距离计划的200差得太远，照这个状态，不知道4月底的全马还能不能跑下来……
（3）做事拖沓，完成不了的事情总是往后推，有两天几乎造成通宵熬夜，第二天肯定精力不足，起不来，然后任务又完不成，导致恶性循环。
2、学习：
（1）英语：学习进度没有跟紧，每周都会落下两节课；训练营也没有跟上进度，甚至连续两周得到黑星；
（2）心理学：线上课时，经常会有突发事件干扰，导致经常无法听完整，甚至有落课现象；
（3）社工师：距离社工师考试还有110天了，可是我只看了一本书，而且才看到第三章，
觉得时间根本不够用。
3月计划：
1、时间管理：
（1）调整作息时间，尽量做到早睡早起，充分利用早上的大块时间来进行社工师学习。要事优先，该考的试要先考过，再谈其他；
（2）继续使用效率手册和总结笔记，结合自己的学习任务，重新规划日程安排，找出最适合自己的时间组合，前提是不要透支精力；
2、运动：
正式备战吧！不然4月底真的跑不动了，目标就是无伤完赛，不被关门，不让自己挂在赛道上。
3月目标：
（1）月跑量200公里；3次半马；
（2）保持匀速跑，6′00″配速完成10公里，6′20″配速完成半马；
3、阅读：
继续保持每天阅读的习惯。
3月目标：
（1）继续精读《曾国藩传》，思考并输出读书总结和思维导图；
（2）精读+思考《富兰克林传》；
（3）继续每天金句分享，弹性输出读书笔记25篇；
4、学习
（1）为自己做减法，暂停英语学习，只做训练营；
（2）早起学英语的时间改为社工师学习，坚持110天。
4、备课：
（1） 产后抑郁：准备书籍和相关资料，找老师联系准备案例，开始着手课程初稿；
（2）线下课程整合，争取上半年试讲；
（3） 以人为师，尤其是加强和专业课老师的联系，多请教。
我曾经问过自己：是不是我太自私？是不是我想要的太多？是不是没有欲望和追求，就不会有纠结和痛苦？可我还是觉得自己并没有错！我不想今生只是活着而已！
的确，我就是贪婪地想要！我想要陪伴孩子的成长，我想要相对的自由空间，我想要健康的体魄，我想要有思辨能力的头脑，我想要自律且悠闲的生活状态……这些，我都想要！
最后，再默念一遍自己2019年的三个目标：
1、保持健康，跑1场马拉松；
2、加强学习，考出3证；
3、不断提升，读书50本，写作10万字。
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