贪心使人进步——周检视(1)

​​一、本周满意度：6分

自我提升：

1、参加《高级EAP执行师认证班》培训学习；

2、完成新1第24-32课的学习；熟读新2第8-10课；每日晨读打卡；

3、阅读《早起的奇迹》，每日分享，并输出读书笔记3篇。

健康管理：

1、目前跑步3次，周跑量21公里；

2、每日平板支撑1分钟；靠墙静蹲1分钟；

家庭生活：

1、北京归来，给家人们带了喜欢吃的点心和香肠；

2、给婆婆买了过年的新衣服；

3、老公和孩子为我准备了生日惊喜。

二、本周最大收获

1、参加《EAP执行师高级认证》培训学习，并顺利通过考试；

2、收到了孩子亲手为我制作的生日礼物；

3、能够跟自己喜欢的伙伴和家人们一起度过生日。

三、本周最大遗憾：

1、婆婆临行时，没来得及出门送她，给家里人准备的礼物也忘了给她带上；

2、作息时间不规律，不能做到每天早睡，以致有时精力不够；

四、下周目标或重要事项计划

1、早睡，一定要早睡；

2、周一正式开始系统学习新1，按部就班，不能掉队；

3、突然想今年继续跑个马了，下周起，该适时上长距离了，而且要有针对性地配合力量训练了；

4、开始读第2本书。