这两天心情很烦躁,昨天上课给学生发了脾气,今天又是很想发脾气,哎......
一个人过得好不好,主要在于,当面临问题和困境时,如何解读这件事,把时间、精力和想法放在什么地方。
所以,面对人生的噩运,不要陷入负面情绪中之中;思考我现在说什么、做什么,对这件事情、对我和别人是有帮助的;这件事的价值和意义在哪里,我从这件事当中可以学到什么。
在任何情况下,不管发生什么,把时间和精力用在创建关系和成长上,投入地去做,去行动,而不是反反复复地后悔和抱怨。我们的很多痛苦都是来源于想象,当你忙起来就没有时间痛苦了。
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