裂缝，那是光进来的地方

她说你是个封闭的人。

对你说的话如过耳烟云。

你听不进去，

或者在内心早已拒绝。

你不安且焦灼着，

你想对她呐喊，

“那是因为你否定我的感受”。

否定你的人统统被你划在圈外。

可是，圈内，

空无一人。

你想起她对你的好，

给你带吃，给你带喝，

带你去找人解难，关心你的生活规划。

你说这是不是爱，是不是关心。

仅仅因为她没理解你的感受，

就封闭自己对外的心，

任何人都踏不进来半步。

你想起自己的母亲，

她对待你的好统统忘记，

只记得她的否定与忽视，

于是，怨恨敌对。

扭曲委屈自己，

去索要那分理解与认可。

可感受这事，

从来都是自己的，

哪里需要他人的认可才能存在。

哪里需要他人的接纳才肯坦白。

他人不理解你的感受，

不理解你的想法，

甚至否认，

都是很正常的，很正常的事。

被否认后你的羞惭与不安才是根源。

坦诚吧，

孩子。

袒露你的不安与恐惧。

你的身体僵硬开始防御，

像头自卫的兽。

可怜的孩子，

曾被轻蔑被抛弃吧，

一个人谋生，

孤独感深入骨髓，

死亡感如影随形。

你害怕这个经历，

你发誓不要与集体分离。

哪怕逢迎讨好，哪怕委屈求全。

被否认，与别人格格不入，

激荡起你的痛苦体验。

你不要，

别人的认可与喜欢才是安全的，

你拒绝自己所谓的缺点，

你只要自己无懈可击。

你对自己的严苛，

投射在外，

就是对他人的苛责，

你走不进去别人心，因为你不想，

在这种优越感里，

你是不会被抛弃的，

你是安全的。

否认你感受想法的人也进不来，

你比曾经更孤独。

现在，那个蔑视他人嫌弃他人的人，

就是你自己，

你设了这个圈，

在里面恶性循环。

承认这个伤吧，

坦诚那份恐惧吧。

接纳人类的脆弱。

心松动了，

有了裂缝，

那不是瑕疵，

那是光进来的地方。