收到赵老师寄来的书
再见10月，期待11月的美好。
关于情绪
9-10是我的情绪达到极限的状态，也是妥妥地撑大我的内心。
相反我让自己学会柔软起来，不再去较劲了，学会跟身边的人去道歉，学会表达情绪，不是去发泄情绪。
学会去接受一切，该面对的就平静去接受，改变不了的就改变自己的心态。
不要再纠结失去的东西，学会接受当下。以合作的方式进行，才能达到最大化的效果。
先 拥有好的情绪，才能拥有好的心态，好的心态才能拥有好的状态 。
生活，你越是拧巴，它就对你更加拧巴。
接受，行行好。
生活中所有让你痛苦的人都是来陪练的， 要学会感恩。
我就权当人生的一次陪练吧，谁没有低谷的时候呢。
让我见证了一个人历经低谷的全程，我心疼呢， 可有些人不需要的。
要走在对的路上，面对正确的人，才能发挥最大的极限。
相亲张德芬的那句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
关于学习
读书分享视频10月份只完成了2个，原因是自己放松了，不够重视了。
争取每周读完一本书，完成一个视频的分享 。只有倒逼自己才会 有成长。
躺平永远有借口。
学习了一个关于读书的新方法，就是做思维导图。
读一本书，首先要明确读书的目的。
也就是说从这本书上，你想要获得什么，或是解决什么问题。
再根据书的目录，来进行改写自己的思维导图摘要，即用正面表达观点。
10月获得了简书作者，这是一个大的收获，也是坚持了3年的一个证明。
从2020年8月开始，到10月28日，收获一个身份。
用拾光说的话：所有的岁月都不曾被辜负，都被见证。
完成了一个课题的PPT，希望坚持每月做一个主题。
关于理财
这是接下来的时间内都务必重视的问题，计划要卸载有关的软件，降低消费的 欲望。
所有的支出都先经过一天的思考再来支付，切忌想到啥就买啥。这种消费是一个无底洞。
消费，是现阶段中必须重点关注。
大家都懂，你不理财，财不理你。
间歇性颓废，习惯性积极向上的中年美少女，加油吧！
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最后，如何在新的一年提升自己。
每天：半小时锻炼，半小时打扮，一小时阅读学习，8小时用于睡觉
每周：8-12小时修炼专业技能，2-3小时跟家人朋友通话，1小时练习自己的口才，参加一次又意义的社交。
每月：看一部有意义电影，记录生活美好感悟，认真读完本书，结识2位三观相投好友。
每年：做一次年度总结和规划，用喜欢的方式犒赏自己，去1-2个陌生地方旅游，全身全面体检。
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