大家在生活中可能遇到这样的问题，为什么青少年、运动员、孕妇等不同的人群均可发生失眠，可以这样说对于失眠无人能幸免。每个人对失眠都不具有免疫力，失眠困扰着大家，影响着大家的生活质量，为了进一步认识失眠，下面对部分不同的人群发生失眠的病因进行分析。
三类不同人群失眠的病因分析
青少年失眠的原因分析
青少年出现失眠除了以上常见病因以外，有时还有心理压力、工作压力、精神刺激等原因。其他常见原因有：①不良的睡眠习惯或者有不良行为；②部分人在睡前喝咖啡、抽烟、喝酒、饮茶等；③睡前进行剧烈运动或过度兴奋；④睡前过饥过饱；⑤白天或睡前过度用脑，使大脑处于兴奋状态；⑥对正常生理睡眠知识缺乏正确的认识等。
青少年出现失眠后，特别是经常失眠的患者，要注意检查有无躯体疾病存在，如瘙痒、疼痛、哮喘、风湿病、溃疡和心脏病等都有可能导致失眠。
运动员失眠的原因分析
失眠可以存在于不同年龄、不同运动项目、不同运动等级的运动员中。失眠可以直接或间接影响他们的训练和成绩。导致运动员出现失眠的病因很多，首先，高强度的训练本身就可直接诱发失眠；其次，心理因素也是导致失眠的重要诱因。研究显示：运动员赛前大多存在焦虑、紧张，有一种长期的习惯性焦虑。赛前的精神性焦虑、缺乏社会支持、消极应付方式等均可导致运动员出现失眠。
妊娠期失眠的原因分析
妊娠期，由于生理、心理等各个方面的变化，使得孕妇难以适应，失眠便成为一个比较常见的问题。那么导致妊娠期失眠的因素具体有哪些呢？孕妇应该怎样正确认识及应对呢？
第一，怀孕头三个月失眠多数属于正常现象。一方面，面对突如其来的小生命，全家都有不尽的喜悦与激动，尤其是孕妇，长时间沉浸在“我要当妈妈了”的喜悦当中，日夜兴奋，不免会对睡眠造成一定的影响；另一方面，对于首次怀孕的妈妈来说，面对一个新生命，宝宝在肚子里面还好吗？我的工作会影响宝宝睡觉吗？我要怎样才能给宝宝一个舒适的环境呢？自己能不能让宝宝健康的出生呢？我会不会是一个好妈妈呢？一系列的问题出现在孕妇脑海里，这些焦虑的情绪不可避免地影响了正常睡眠；最后一个重要的方面就是早孕反应对睡眠的影响。早孕反应的出现，彻底打破了以往的生活习惯：以往喜欢的食物现在却食之无味，甚至恶心；闻到油腻味道，也会恶心呕吐；反复的呕吐使得整个人的身体变得虚弱，精神变得低沉，再加上夜间去厕所的频率明显升高，以致睡眠质量直线下降。
尽管此时失眠变得如此明显，但是孕妇千万不要过于担心，因为随着时间的推移，身体及心理上的慢慢适应，以及早孕反应的消失，一切都会恢复正常，香甜的睡眠又会与你相伴！
第二，妊娠后期失眠又会卷土重来。其一，妊娠后期，随着胎儿的增大，压迫腹部大血管的情况越来越重，使得孕妇不得不侧卧睡。其二，到了妊娠后期，许多孕妇常常会有半夜肌肉抽筋的症状，这会影响她们的睡眠质量，造成失眠。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，可能和局部血液循环、血液酸碱度、电解质有关。一般正常的血液是弱碱性的，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。其三，妊娠后期增大的子宫会压迫膀胱，这时孕妇常会发生尿频。妊娠初期可能有一半的孕妇出现尿频，到了后期，将近80％的孕妇会因为被尿频所困扰而失眠。
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