22岁，他大学还没念完就休学结婚，别人4年可以读完的大学，他用了8年。

30岁，他第一次意识到自己可以写小说，出版处女作，就拿到了23届“群像新人奖”。

33岁，他为了更好地写作开始跑步，一跑就是35年，还一不小心跑成了专业的马拉松运动员。

60岁，他第一次获得诺贝尔文学奖提名，不幸落榜，从此成了每年诺奖的话题人物。

说到这里，想必大家都已经猜到了，这位了不起的人物，就是日本非常著名的小说家——村上春树。

从30岁开始写作，至今已有38个年头，《且听风吟》《舞舞舞》《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《1Q84》《假如真有时光机》......他创作出了一大批畅销世界的经典著作，并且每年保持着高产量的输出。

他是如何做到的呢？

在我看来，与他身上的这3个特质有着密不可分的关系。

01

读书养静气

内心浮躁是不少人遇到的难题，于是向往修得一身静气，将生活过得如诗意一般雅致。

确实，静气带有厚积薄发的美感，柔而韧，给人以生生不息的力量。而修养静气最触手可得的方法当属读书。

脚步到不了的地方，眼睛里望不到的风景，书，会带着你游遍江河，看尽四时风景。让你读完归来，自带一身宁静之气。

因为父母都是国语教师，他从小就十分喜欢读书，中学时经常在校刊上发表文章，还翻译过自己喜欢的美国惊悚小说。

而正式成为一个真正的小说家，是在他30岁那年参加的一场球赛上，看着赛场上挥舞的球棒，他突然冒出一个念头：“其实，我是不是也可以靠写字为生呢？”

于是，那场球赛之后，他一边经营着爵士乐酒吧，一边写小说。同年6月，出版了处女座《且听风吟》，一举拿下了日本第23届“群像新人奖”。自此，村上春树的名声在日本宣扬开来，他的文学天赋可见一斑。

最近喜欢读的是村上春树的《假如真有时光机》，假如真有时光机，有人告诉你可以随意使用一次——仅此一次，你想做什么？恐怕会有很多愿望吧。

其中一段他写到去冰岛参加作家大会，因为日本没有直飞的飞机，要从哥本哈根转机，全程飞了十三个小时。他说因为飞太久了，其间读完了四本书，轻描淡写的一笔。

他说到了冰岛，感到最震惊的事，就是人们热衷于读书。大概与冬天太长、多在室内打发时光有关，但读书在这个国家似乎有特别重大的价值。我听他们说过，看看一个人家里是否有个像模像样的书架，就能衡量出那个人的价值。

书卷气会融入一个人的气场里，形成另一个小小的世界，让人在嘈杂的生活中得以抽身。“躲”进这一方天地里，避开外界所有的喧嚣，独享安静的细致体验，千金而不换。

当然，村上春树的成功，不止是因为他在文字方面的天赋，更得益于他良好的写作习惯。

02

自律养精气神

殊不知，勤奋并没有想象中那么轻而易举，它需要明确的目标、自律的能力和坚持的勇气。

让人不禁想起那个拷问灵魂的问题：“为什么越优秀的人，越勤奋？”

没有明确的目标，就没有动力去行动，人一旦陷入惰性的泥潭之中，就容易被消磨斗志，日渐沉沦而无法自拔。没有自律的能力，就难以抵抗住周遭的种种诱惑。没有勇气坚持下去，就容易半途而废。

可见，一个勤奋的人身上至少具备这三种优秀的品质。

 日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

他写作有个习惯，每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

曾看过一个村上春树的访谈。他说，对他而言，每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动。

村上春树称自己为长距离跑者，他的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”

 于是他开始尝试跑步，每天跑步10公里，不料这跑步一跑就是三十多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，把自己跑成了一个马拉松运动员。

写长篇小说的时候，他基本上都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟。泡咖啡，吃点心，然后绝不拖拖拉拉，马上进入工作。让自己培养出一些好的习惯，才能不断地跳出舒适区，成长为优于过去的自己。

勤奋的人，有所坚守，能持续性自律，便能拥有不畏困难和嘲笑的底气，以及“任天堂沦陷，地狱开放，毁不了我内府的宝藏”的富足内心。

如此，便能在日复一日的坚持中收获成就感，不断地强化自己“会当凌绝顶，一览众山小”的志气。

几十年来如一日地坚持锻炼身体，他小小的身体里，才能迸发出这么无尽的力量。

因为精气神才是一个人最终呈现出来的长相，而且随着岁月的流逝，不但不会消失，反而会越发醇厚。真正的雅，不在皮相，而在由内而外散发出来的气场。不管是写作，还是做其他的事情，一个好的身体都是必不可少的。

所以我们在平时的学习工作中，一定要注意劳逸结合，正确地把握工作、运动和休息时间的分配，让自己能持续地保持饱满的精力，去应对这多变又困难的世事人生。

03

人生活到极致，一定是素简

“本来无一物，何处惹尘埃”，繁华终究是过眼云烟，回归素简，修得一颗素心，便能淡然面对一切浮世纷扰。

与其讨好别人，不如取悦自己；与其卑微恳求，不如洒脱放手。要学会把生活过出诗意，在这个薄情的世界永远不忘深情地活着。不管相遇还是别离，有生之年，要为自己活。

有人说，人这一生会遇到大概2920万人，这其中能够和你成为朋友，甚至成为恋人，乃至最后成为亲人的人，少之又少。

所以不要总计较于别人的不喜欢，人生的大部分时光都是孤独的。如果一段关系需要你费心去维持，那说明遇到的不是对的人。

不管是友情还是爱情，你没必要做到让所有人都开心，却惟独苦了自己，这没必要。

人生是一辆无法回头的列车，有人来有人走都是常态，你要学会随着时间成长，随着历练成熟。

村上春树说：

“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

去过自己另外的生活。你要听话，不是所有鱼都会生活在同一片海里。”

未来的日子里，喜怒哀乐都平和一点，以感恩之心对待生命中的每一场遇见。

这辈子无法重来，要学着为自己活，不失教养，也不将就。如果有的人愿意听你的半截故事，你就敞开你的心扉；如果没有，你也要懂得释然，彼此能擦肩而过就弥足珍贵。

不用再期待别人的反馈，自歌自舞自开怀，自己努力把日子填满，让心灵丰盈起来。

海明威曾说：“我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。”

若问这个世界，能有什么不被超越、永不会过时？只有对极简渴求的人，从不被超越；只有素简的生活方式，永不会过时。

前不久，高晓松去了趟北欧，回来写了篇《在北欧，我觉得自己内心很丑陋》，在朋友圈被刷屏。

北欧人不攀比不讲排场，只用极简的生活理念享受美好的当下，这让高晓松的那些名气财气瞬间派不上用场。

在北欧，不管你穿爱玛仕还是穿优衣库，都不会有人羡慕或者鄙视你。人们只会关心自己今天穿得舒适与否。

日本作家村上春树，也喜欢朴素简单的生活。

家里没有电视机，地板光可鉴人，烟灰缸经常清洗，铅笔整齐摆在笔座里，每周晒一次棉被，家居只有最低限度的几件。喜爱穿的都是便宜、设计简单的衣服，不用为每天穿衣打扮去伤脑筋。

这就是村上春树喜欢的生活，对他来说，“恰到好处”是对生活最好的描述，并不需要太多的财物。

享受素简生活的人，往往能沉下心来专注做事。他们可以为了做一件事情去钻研一辈子，不断学习、不断打磨。追求一种素简的生活，其实就是不断认识自己，创造自己的过程。

在持续的断舍离中，我们会渐渐接近我们内心真正想要的东西。人来到世间一回，是为了感受生命的过程，生活的美好，不是为了被生活奴役。

村上春树的成功，绝对不是偶然，除了自小对文字的天赋，更得益于他几十年如一日的高度自律的生活习惯。

找到一个自己喜欢并且擅长的事情，在不断摸索中寻找最适合自己的方法，合理地安排好工作和休息的时间，多锻炼身体。

希望村上春树的开挂人生，能带给你不一样的体会和收获。

人间最有味的，就是这清淡的欢愉。生活素朴就迷人，人心简单就幸福。人生活到极致，一定是素简。

愿你我都能活得通透，活得朴素而简单，你就会获得幸福。将生命中的杂质过滤了，回归素简，才能看见内心的丰盈，尝出生活的真味。