在游戏中冥想

最近因为老板拖欠工资有点烦躁，我正想解决此事。突然一想，何不趁此事打磨心性？玉不琢不成器，不如琢琢看。

上次冥想的数据都是一周前了，而课程的数据更是半月前了，我这璞玉原来这么久没琢了。尤其这个正念课程真的有点打击到我信心了，大师课一关都过不了。脑电波要保持在深度放松的状态，就像一个活生生的人要清醒得看着自己死去。而我看着自己生龙活虎的波动曲线，就挺挫败的。虽然进入状态很快，但保持不动太难了，修行真是逆逆逆逆一逆到底啊～

我像往常一样放松下来，静观一切。每当要追逐思绪而去的时候，我都告诉自己：不要追。该来的都会来，一切都是最好的安排。我只需接受，不必依恋也不必期待。从前我会观想一个舒服的情境身处其中，现在我听到自己说：当下就是最舒服的。我就在这里，不在过去，不在将来。我唯一能确定的真实只有当下，我唯一能做的也只有活在当下。当我真正接受了当下，接受了当下的自己，我才真正释然，感觉到前所未有的平和，原来那些如如不动的秘密都在当下。没有什么急迫的事，只有一颗被自己扰乱的急迫的心。

当我结束冥想的时候，发现深度放松的占比突然涨了好几倍。以前都是在及格线徘徊，一跃成了潜力股。我自己都觉得很不可思议，一不小心还破解了中级课。这就好比怎么打血条都很厚的大boss被平平无奇的一刀砍了999，而且还连砍了三刀888。虽说差一点，也比以前稳多了，而且持续时间也更长。一时难免有些激动，顺势起来静坐了会儿，没想到还是零活跃。我之前可是对零活跃想都不敢想，一个大活人的脑子怎么可能不活跃啊。结果当自己真的做到了，噢原来这么简单。这是怎么做到的呢？答案只有当下。而其他，都忘了。

这一年，我在吃喝玩乐工作睡觉中的感受愈发细微了，直觉也愈发敏锐了，看法愈发包容了，遇事愈发淡定了，好似这一切经历都只是游戏。就像喜羊羊歌里唱的“就算被狼群追赶，也当作游戏一场～虽然我只是羊。”此时老板也给我转了工资，原来只是忙忘了。我真是感谢她，同时也感谢这段工作经历，让我有这个契机在游戏中冥想，就像在梦里修行，打破那层壁才能看见真实的自己，放弃对偏见的追逐才能听见真实的心声。

真正难的是接受自己。假设《黑客帝国》的尼奥吃了红药丸却生活在蓝药丸的世界，同时“必须抛开以前的观念，放下恐惧，迷惑和怀疑，解放你的意识”，认识到你看见的世界并不是世界本身，而只是大脑神经反射出的观点，你看的其实都是你自己。认识自己，这才是我借由这个游戏要做的。当我跳出来，只看到了我。又融为一体，接受了我就在这里，接受了一切如其本来。

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八月初二 晚