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练声准备

练声准备

作者: sophia夏 | 来源:发表于2016-12-15 07:25 被阅读0次

    练声准备

    1.搓脸:10秒。

    2.转颈:10次,10秒。

    3.松下巴:10秒。

    4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

    5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

    6.半打哈欠:5次,10秒。

    7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

    8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

    9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

    10.撮唇:10次,20秒

    11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

    12.双唇打响:30次,30秒。

    13.顶腮:30次,30秒。

    14.转舌:8*8拍,1分钟。

    15.刮舌:20次,20秒。

    16.伸卷舌:20次,20秒。

    17.立舌:10次,30秒。

    18.弹舌:30秒。

    19.气泡音:闭口和张口共30秒。

    20.慢吸快呼:2次,20秒。

    21.慢吸慢呼:2次,20秒。

    22.快吸慢呼:4次,2分钟。

    23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

    24.轻度哼鸣:20秒。

    25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

    26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

    27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

    28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

    29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

    30.“嘿”、“哈”共30秒。

    绕口令练习

           画凤凰

      小黄画5只小红凤凰

      小华画5只小黄凤凰

      红凤凰加黄凤凰

      共有几只小凤凰

      小黄画5只小红凤凰

      小华画5只小黄凤凰

      红凤凰加黄凤凰

      共有几只小凤凰

      粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。

      红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰、花凤凰。

      红凤凰,黄凤凰,红粉凤凰,粉红凤凰,花粉花凤凰。

      

      凤凰山上凤花香

      凤凰山上凤花香,

      凤凰台上落凤凰。

      红凤凰,蓝凤凰,

      粉红凤凰黄凤凰。

      凤凰落在凤凰台,

      凤凰山上凤花香。

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