大暑｜夏季最后一个节气

大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

—— 物候话大暑 ——

大暑三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

1、一候腐草为萤 ：大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫乃腐草所变，是大暑迎接立秋的诗意之虫，萤火虫在静夜里穿梭时，其实秋凉已经不远了。

2、二候土润溽暑 ：大暑时，湿气浓重，天气闷热，土地也很潮湿，因此湿热令人难耐。故有曰：“暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中。

3、三候大雨时行 ：大暑时节，因湿气积聚而时常大雨滂沱，经常有大的雷雨。

—— 赏荷采莲 ——

大暑节气，正是映日荷花别样红的时节，“赏荷”正当时。

莲花出淤泥而不染，浴秋水而弥鲜，百节疏通，万窍玲珑，隔水盈盈而立，如锦缎出水，素有花中君子之美称。

—— 时节的体质养生 ——

“春夏养阳” —天地阳气最旺，万物与人体生长旺盛，物极必反，此时又是各种温热疾病易出现的时候，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。