情绪晴雨表

突然想做一张情绪晴雨表。因为情绪有高有低，通过这张情绪晴雨表可以觉察自己情绪波动的情况。

读完《开启潜意识》要允许，觉察。我允许我的坏情绪，觉察自己情绪变化的规律。从而可以调控一下，当自己情绪低落的时候就可以去读书，提升自己。