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文/百合
01
近日，中国五十岁“辣妈”刘叶琳爆红网络。她仅穿一套比基尼泳衣，在俄国贝加尔湖畔拍了一组照片，火辣的身材和雪景对比鲜明，身材火辣，青春肉体不输少女，引发全世界媒体争相报道！
有冻龄”女神之称的刘叶琳，虽然已经50岁了，容貌和身材却宛若少女， 她皮肤光滑，形体紧致，站在23岁的儿子身边，经常被别人误会为是儿子的女朋友，这和她平时喜欢挑战极限和运动相关。
平常的她喜欢极限运动，喜欢骑马、骑射、攀岩、潜海、溪落、晨跑、高空跳伞……
在大多数人的眼中，50岁的女人应该是身材走样的大妈，皮肤松弛，喜欢跳广场舞，然而刘叶琳的生活里，少了一般50岁女人的鸡毛蒜皮，家长里短，却多了极限挑战和坚持不懈的锻炼。
2017年，刘叶琳荣登健康中国十大健身人物榜，被网友称为“冻龄女神””不老女神”。
其实除了极限户外，平日里她会安安静静地练练书法，喝喝茶，去拉萨晒晒太阳。
她走过30多个国家，出了名的爱折腾，可静可动，生命的韵律在她身上得到了完美的体现。
她的“无龄感”来自于她的不断尝试和超越极限，不设限的人生让她实现了逆生长。
刘叶琳在我眼中就是一位“无龄感”女士。
作家三盅曾这样定义“无龄感”——
它是人生最良好的心理状态，是阅尽人世，对一切依然保持足够的好奇，能够超越世俗，忘记年龄，有与寻常生活背道而驰之感。
先不来说这种生活状态是否值得褒奖，对于寻常人而言，这种人是在我们寻常人难以企及的高度，因为没有，所以向往，因为稀缺，才能被作为一种新闻争相报道。
再从一个侧面说，我们又有谁的心里不是住着一个小公主呢?比如买衣服的时候，漂亮衣服的诱惑力，加上卖衣服的说上一句：“女人要对自己好。”我们就会心甘情愿地掏腰包，因为我们都想年轻，换上漂亮衣服，变身成为我们心中的小公主。
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“无龄感”是一种状态，每一个女人都要拥有它，拥有了它，我们才能有一种自我安慰的理由，才能有一种安全感。
“无龄感”的状态虽然是我们向往的生活，但只要你愿意，你都可以拥有它。
方法 有很多种，放松，欣赏，愉悦，发泄和平衡，这些都可以让我们放松和快乐。
02
李阿姨，她60多岁的时候丧偶，从此一个人面对生活，偌大的房间里，每到夜幕降临时，她就会觉得特别孤寂和难耐。
老年人都是需要是老来的相伴，李阿姨先后谈过很多男朋友，可是由于她条件要求高，至今还是名花无主。她喜欢的对她不够好，而对她好的她又不喜欢，所以一直这么吊着。
李阿姨虽然已经60多岁了，但她的身材依然保持得很好，婀娜有致，怎么看也不像60多岁的人。
阿姨爱好很多，她参加了老年大学形体班学习，平常也很注意养生，生活中的她淡定，比较自我。
这段时间，她身边一个很要好得朋友离世了，她升起了岁月无常之感。以前的她在穿衣上只选对的不选贵的，现在她开始买贵的东西，因为贵会有贵的道理，穿在身上得体精致。
看着阿姨的改变 ，我也开始思考自己的人生。我们总说要为自己活，可是并不是喊喊口号就可以了，行动力，去改变自己所缺少的，去弥补，才能算是真正付诸了行动。
人生这一辈子，能遵从自己的心愿，活在每一个当下，让自己开心，能与自己和解，就是一件幸事！
无龄感就是一种生活态度，生活的主人是你自己，想要在这个世界划上一道痕迹，就给自己能划上痕迹的力量。
03
同事小倩，在我的眼中一直是一个开朗自信的人。当我把中国五十岁“辣妈”刘叶琳爆红网络的视频发给她看，她却没有惊讶，反而是不屑一顾。
她很自信地说，这个辣妈身材这么好，没什么好羡慕的，我们如果在生活中自律，也会拥有这样玲珑有致的身材。况且脸上的那种颜色，看上去就不太真实，就像是P图。
我们的这个年龄，如果足够自律，好好保养，五年后说不定还能完胜这个“辣妈”。
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小倩的话引来了同事们的一阵笑声，带给我们满满的正能量。
生活中的小倩也是一位活力四射的“中年少女”，她爱运动，喜欢在跑步机上那种畅快淋漓的感觉。当然她也看到了成绩，这几天上班她就传递给我惊喜，“你摸摸我的腹部，感觉下肉肉是不是紧致了很多?”
她通过锻炼让身材变紧致了，体重并没有减轻，其实这就是塑身的效果。一个人的好身材需要自律，小倩为了使身材更好，她除了健身，晚餐就简单吃点面点和酸奶、苹果。
像四十多岁的女人，身体代谢变慢，管住嘴 ，迈开腿，对自己严苛点，才能重塑一个好身材，身材好了，健身排毒了，人的精神状态就会越开越年轻，人生也会越开越开挂，这就是吸引力法则。
我们从来都是口号喊的多，看到微信朋友圈、自媒体平台那些励志的事例，曾经也会一度也会血液沸腾，激情彭拜，但是转过身，又习惯一种固有的惰性过平常的日子，怎么可能有变化，有改变?心态本质上是由内及外的改变。
04
我特别羡慕我的一位朋友，她是一家企业的中层管理者，生活态度和理念都很好，生活种也是一个很自律的人。
她最好的习惯就是，回到家她就会让自己的头脑清空，把模式调整为居家模式。
养花种草，修养生息，看电视，听音乐，还有走路，这些我们最常见的爱好，却被她运用得很好，是她最生活中最好的放松方式。
关于无龄感，她诠释为：用心为自己或，忘记年龄，活在当下。
关注于每一个当下，我们就能完整地走完每一天。
其实，生活并不能给我们确切的答案，很多事我们需要自己去体悟，感知自己，了解自己，才能慢慢达成和自己的和解。
不要等到看到身边的亲人、朋友离去，就会有一种悲从心来之感，与其矫情，就认真去过好每一天，不被他人左右，遵从于自己的内心，这样才能宁静而幸福。
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纷纷扰扰的俗世，有时候我会很悲凉，因为一种不安全感，或许是一种认同感没有得到满足，但是转念一想，安住在每一个当下，不思过往，不虑将来，或许这就是一种比较好的状态。
我们常常在兜兜转转中，会把自己走丢，有时候静下心，读读书，不去想那些功利的事，或许能让我们更快找寻到属于我们自己的幸福！
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