自律是治愈一切迷茫的良药吗

作者: 火锅店的达芬奇 | 来源:发表于2022-07-23 17:43 被阅读0次

其实首先要说的是，我不喜欢自律这个词。很不喜欢。

每一次听到说要自律，我就觉得怪怪的。亦或者说自律总是被宣传为“约束感”远大于“满足感”的行为。

按照我来说真正的自律应该是在计划的推进或者说目标实现过程之中，你随时在更改，你随时在应对的行为。

你可以对事情及时进行调整，这是自然而然的。从容应对，才是良好的自律。

很多人会错误地把完全控制过程理解为自律，这其实就是过度控制的表现。

自律并不是一定要每天按照时间点完成相应的事情，而是可以在这一段时间之内很好地平衡需要完成的事情，平衡自己的情绪。

比如现在情绪不太好，就先调节一下自己的情绪，然后再完成要做的事情，也会确保在规定的时间内把事情完成，又不会因为没完成计划而形成一个自我挫败的过程。这才是比较健康的自律。

所以，掌控、自律跟控制是不一样的。

共勉，我的朋友。奥利给！

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