好文分享，关于系列……
有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”，一到节假日就熬通宵。
随着年龄渐增，越来越明白：不把“好好睡觉”当回事，其实就是在透支自己的生命。
好好睡觉，是一个充电蓄能的过程。一个人的睡眠习惯，很大程度决定着他的生命质量。
夜幕降临时，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。
好文分享，关于系列……
有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”，一到节假日就熬通宵。
随着年龄渐增，越来越明白：不把“好好睡觉”当回事，其实就是在透支自己的生命。
好好睡觉，是一个充电蓄能的过程。一个人的睡眠习惯，很大程度决定着他的生命质量。
夜幕降临时，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。
好文分享，关于系列…… 有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题...
5月8日，周日，天气阴。 早睡早起第19天。 昨晚9:44入睡，今日6:38起床。 一周总结： 1.关于早睡早起。...
周一，再见 世界，晚安 【阅读摘录】 世界上最遥远的距离是“想到”和“得到”之间的距离，因为中间隔了“做到”，千山...
晨读打卡《月亮与六便士》 阅读篇章:第43-44章 书籍内容： 仔细想想，关于查理斯·思特里克兰德的故事我写得似乎...
今天一天了，心脏一直突突突突突的跳的很快，可能跟我爱生气有关系，梦婷告诉我是“心动”，我哈哈哈的笑出声了，多大年...
都说，早睡才是早起的最有效的方法。一直希望早睡，但几乎没有实现。特别是有小孩的家庭，小孩8点就睡，是我一直想效仿又...
早起真的是很难的一件事，我之前也是起不来，后来因为早上要跟小伙伴一起研修就逼着自己起来，后来我发现早起给我自己带来...
每一天的清晨，我都艰难的从床上爬起，3亿人存在睡眠障碍，我便是那3亿人中的我一人
关于早睡 去年体检，医生提醒我注意肝。我想应该是自己睡觉太晚了。经过一年自己还是改不掉。 今天体检报告依然如此。如...
现在已经算困，但还是没睡，因为需要写简书，现在才写，因为刚刚在发公司的宣传 我觉得我可以适当提高点效率，做事先完成...
本文标题：晨读（44）关于早睡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ypqyxdtx.html
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