1、如果真的想过上悲惨生活，就去与他人作比较。
2、你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。
3、如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。
4、批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
5、也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦
6、为了幸福，必须把“别人怎么看我”这个问题放在一边。
7、学会说出自己的感受，而不是让别人猜。社会的节奏很快，人们都在匆匆忙忙地前行，打理自己的生活，的确没有很多时间去细细顾及你的感受。所以很多时候，要学会清楚、具体地说出自己的感受。
8、不带评论的观察是人类智慧的最高境界。
9、真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。
10、一个过度道德化的社会是可怕的。很多时候，道德评判本身就是一种暴力。
我曾以为，我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来，我发现，这过于沉重、过于灰暗。如果我只看到痛苦，我的心难免会...
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本文标题：非暴力沟通摘抄-1
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