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生活里几件重要的事情

生活里几件重要的事情

作者: 同学小艾 | 来源:发表于2024-07-25 22:17 被阅读0次

早睡早起,最迟7点起床,感受早晨的魅力。

每天睡前坚持泡脚。

坚持运动锻炼身体,每天半小时。

冥想,走路时,洗澡时,等红绿灯时,泡脚时……

不传递负面情绪,对遇到的每个人微笑。

不吃加工食品,少吃糖。

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