早起，五分钟坐在书桌前，开启写作。
今天要把生活中几件重要的事情捋一捋。不要主次不分，颠倒了顺序。
寒假生活，多陪孩子家人，多干点活这是第一位的。时间和精力要有投入。
对于自己，有一个良好的作息习惯是第一位的。不熬夜，这个已经解决了，不过度看手机刷抖音，不玩游戏，除去成瘾人格，这个还没有完全改掉。还没有逼自己，还依然在舒适区，没有进入恐慌区。应该也是必须拿出勇气。做自己想做的事，是要放弃一些东西的，有舍才有得。
放弃一些娱乐，选择一些有长期价值，有对生活提升和帮助的事去做。因为选择大于努力，选择一种好的生活方式和思维方式，而不是努力去提高玩游戏水平，抖音涨粉丝水平。这都是本末倒置。读书，把书作为能量、工具。因为我需要知识，需要什么就学什么。海盗式的理论不仅适用于英语口语，也适用于知识的学习。
传统文化领域，书法领域，诗词领域，没事坚持练练口部操，毕竟靠吃开口饭，声音需要包装和塑造。脑子也需要升级认知、提升升级。多去其他地方看看，丰富自己的阅历，形成新的世界观和价值观，读书行路，都对自己和孩子家人有帮助，疫情散去，是什么出去走走，转转看看。去不同的生活氛围和地区，真实的感受一下当地的风土人情，了解他人，更是珍惜自己的当下。
今天的写作的为了让自由写作换种形式，也是换个名字。我要专注写书法教育领域的内容，还写其他教育教学类的内容。如果写不出东西来，就抄。先就一个杂志模块的内容去写，等熟悉了，抄顺手了，就自己编着写，等开学了，自己实践了，再利用自己的实践把过程和经验以及反思写出来，记得理论支撑要提升高度。总之就是熟悉对标形成套路意识，之后就是填入自己的实际教学生活内容。第三步是投稿。
今天的练字以一分钟练字的描红为主，记住一句话：提笔必有参照。不在手写任何句子，只要是写字就必须有字帖上范字的影子，减少自由书写，因为自由书写会巩固80%的错误习惯。
关于读书，这也是把一些时间利用的最佳形式，玩手机的时间，看抖音的时间，看电影的时间，无聊的时间，可以读书，可以锻炼身体，可以玩玩乐器，学学英语。总之就是在新的价值观的引领下。改变自己，主动出击，不再给自己退路。亲自把自己逼上绝路。做一个奋斗的人，每天都奋斗，合理安排时间，让自己紧张又有紧迫感，又有时间缓冲做好每一件事。别安排太多任务，还是专时专用，多几个第三空间。早起后是写作时间，稍微休息个15分钟开启练字时间。照料孩子家人后的闲暇是读书时间，英语时间，锻炼身体的时间。
不忘人生五件事：一手好字，英语口语，钢琴，去看NBA，去旅行。努力过好今天，为人生五件事去努力。
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