任何曾与恶性自恋者或其他控制欲强、有毒的人（简称渣男）交往过的人都很清楚他们如何使用不同的语言。
大多数人在日常对话中使用的短语，在与渣男发生虐恋关系的情况下，有着截然不同的含义。正如Carrie Barron医学博士所指出的，“当前的想法挑战了极端自恋者私底下缺乏自尊或不安全感的观念。或者他们遭受的痛苦和我们想的一样多。最近的发现表明，他们对成功的操纵感到高兴。把毫无戒心、心肠软的人放在他们中间是一种娱乐。他们确实相信自己的优越性，即使客观证据并不支持这一点。”
当你面对的是一个缺乏同理心的人，他有着强烈的权利意识和虐待欲，想要让别人失望，谈话就会变成疯狂的雷区，让你在心理上感到恐惧和快乐。事实上，要解读渣男的语言，需要更多地倾听他们的行动，而不是言语。
当一个渣男的话被翻译成他们的实际意思时，结果是令人不安的。下面是渣男常用的12个短语，以及它们的真正含义：
1. 我爱你
也就是说：我喜欢拥有你、我喜欢控制你、我喜欢利用你、用甜言蜜语哄你，把你拉进去，随时抛弃你，这感觉真好。当我奉承你时，我可以得到我想要的任何东西。因为你信任我，你很容易敞开心扉，即使你已经受到了不公平的对待。一旦你入迷并投入其中，我就会拉开你脚下的地毯看你跌倒。
2. 我很遗憾你有这种感觉
意思是：不是对不起，而是让我们结束这场争论吧。我不后悔我所做的，我后悔我被抓住了。对不起，你叫我出去。我很抱歉我被追究责任。我很遗憾你会有这种情绪。对我来说，它们是无效的，因为我有权拥有我想要的一切——不管你怎么想。
3.你过于敏感或反应过度
换句话说：你对大量胡言乱语有一个完全正常的反应，但我希望看到的是你正在理解。让我再给你点点煤气灯，让你反省一下自己。情绪上不认同你是让你顺从的关键。只要你不相信自己，你就会更努力地为我的虐待找借口，贬低我，否认我的虐待。当你努力取悦我的时候，我收获了所有的好处，而没有为我的行为承担任何后果。
4. 你疯了
我是一个制造混乱来激怒你的大师。我喜欢你的反应。那样的话，我就可以指着手指说你才是那个疯子。毕竟，没有人会听你说我什么，如果他们认为你只是痛苦或不稳定。忘记我是一个真正愤怒和不理智的人，抨击任何威胁到我的优越感的事情。
5. 我的前任都疯了
我让我的前任发疯了。太有趣了!我所要做的就是挑拨、戳戳，直到我有了反应。最后，当我这么做的时候，我用这些反应来反对他们，向大家展示他们是多么的精神错乱。很快，你也会成为“疯狂的前任”。
6. 她/他只是个朋友
我把这个人作为我无聊时的备用。如果你离开，她们可能会代替你。事实上，她们可能已经成为了一件有价值的附属品。如果你抱怨我对这个人的不正当行为，我会让你看起来像个控制狂。
7. 你又嫉妒又没有安全感
这句话的意思是：天啊，这段三角恋真有意思。我喜欢你吸引我注意力的方式。当我在你面前和别人调情时，让我觉得自己很有魅力，很有力量。让你生气。特别有趣的是，通过指出不存在的缺陷或挑出已经存在的伤口来制造你的不安全感。
你越觉得自己渺小，你就越不可能逃脱我的掌握。
事实是，你对我的调情和风流韵事的怀疑都是建立在现实基础上的。但让我提醒你：我有权拥有一切。这包括其他浪漫对象的注意。
8. 你有信任问题
我是一个不值得信任的人，我已经一次又一次的背叛了你。你的直觉是对的，但如果我承认的话，这将是地狱里寒冷的一天。你能做的最好的事情就是相信你自己，朝另一个方向跑——当然，那对我来说就没那么有趣了。
9. 一切不是都关于你
这句话的意思是：一切都是关于我。如果你把注意力转回到自己的需求上，我一定会把我以自我为中心的想法投射到你身上。我会让你感到内疚和羞耻，因为我永远无法满足这些需求。我只是没有感情的设备——我也不想这样做，但因为这样会让你把注意力从真正重要的人身上转移开。
10. 为什么我们不能做朋友？
换句话说：我真的不喜欢失去我的后宫成员。我宁愿把你放在次要的位置，以防将来我需要用到你。另外，收集前任是我的一个爱好。每当我感到特别无聊的时候，都能伸手去拿一个，真是太方便了。谁能想到成为朋友会是一种很好的方式来防止如此轻易地失去有价值的供应来源?
11. 没有人会相信你
意思是：我把你孤立到你觉得没有支持的地步。我已经提前污蔑了你的名声，所以有些人已经无法怀疑我说的关于你的谎言。所以，有些人可能不会相信你——尤其是那些仍然认为我是一个了不起的人的人。尤其是那些继续帮助我的人。
不过，还有其他人可能会相信你，我可不能冒着被抓住的危险。让你感到疏远和孤独是我保护自己形象的最好方法。因此说服你保持沉默，永远不要说出真实的我的最好方法。
12. 你再也找不到像我这样的人了
换句话说，如果你找不到像我这样的人，那是件好事。总有一些人会比我对你更好。但我永远都不希望你找到他们或发现你真正的价值。我希望你继续为我憔悴。
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