随写

当有了困意的时候，再躺在床上，平时不要总是躺在床上，懒散会滋生。

当饥饿的时候，再去吃东西，带着不饿的胃吃食物，会变得很挑剔。

想读书和运动的时候，需要在最短的时间去实行，这种想法放置时间久了而没有实行，会带出拖延的习惯。

经常整理物品会让思路越来越清晰，经常把房间收拾干净，内心会越来越平和。