2020年2月总结，3月计划

在今年2月，全国人民度过了一个有史以来最长的春节假期，本该2月1日复工，但是假期一延再延，2月3号远程复工，直到21号，才来到单位上班。

但是我的2月过的格外充实，我将从工作和健康两方面总结。

健康

从18年底开始，步入过劳肥序列，2月10日开始正式减肥，不是说说而已。首先是饮食，采用了最近比较流行的碳水变化减肥法，四天一个循环，第一天三顿碳水、肉、菜，第二天晚上不吃碳水，第三天中午和晚上不吃碳水，第四天全天只吃青菜。

减肥七分吃三分练，训练也是很重要的，但是疫情期间不能出去，所以选择在家keep。10号开始每天坚持运动，坚持几天就不想让它中断，所以就一直坚持下去。好久不运动，所以真的很累。

几个碳水循环➕运动过后，瘦了不到五斤，因为没有固定的体脂秤测量，所以数据不准，昨天到了keep体脂秤，下月看效果。

除了健身和做饭，每天都在听网课，看书，完成每日远程工作以及写材料，写了一个万字的文章，迈出了改变现状的第一步，还是有些收获，工作上有一些变动，付出就会有收获。但行好事，莫问前程，脚踏实地做下去，年初的某一项计划也算实现了一小步，这也给了我很大的向前走的动力，继续加油吧！

除此之外，在疫情期间我还给自己剪了个头发，效果不错，又给我妈剪个头发，也还挺满意。

二月份有两个特别的日子，千年一遇的2020年02月02日20:02，和四年一遇的2.29，在千年一刻跟家人拍了合照。

2月计划基本完成，出了偶尔熬夜，三月尽量少熬夜吧～

3月计划

1.开一个自己的公众号，先不定位，但是持续输出。

2.跟着头条训练营学习。

3.继续画画。

4.再写一篇材料上报。

5.继续减肥，坚持运动。

6.学一首吉他弹唱。

就先定这些计划，希望能完成✅