大脑处理事情时，聚焦在它关注的事情上面，容易把眼前当成永恒，以为一直如此，没有变化。
因为这样运转省事。
比如我们看到路边的一颗树，定义成一颗树，处理起来很简单:
但是我们想更全面，更具体的观察，看到纸业，看到风吹过，想到土里的根系，那就把事情复杂化，一时半会处理不过来。
也就是说，都是处理瞬时态。
自己要理解瞬时的东西，也要清楚瞬时是过去，事情内部已经在发生变化，要知道有这么回事，方便自己更新思考。
总是提不起精神。
这种状态往往需要休息，当休息还不能解决问题时，就得跳出来看，要思考另一个维度的东西:
本身的能量，无法支撑日常的使用。
把身体当作一块电池，如果耗尽就需要充电，但是本身的容量不足，那就不是充电的问题，不是要休息的问题，而是要扩大容量。
此时的思考不能，限制在当下的情绪里，要尝试用一种新的方式，打破原来格局，寻找一种新的可能。
一个很简单的操作，身体会变得懒惰封闭，尽量减少消耗，这些都是合理的，但也是一个陷阱:
没有能量，人就会懒散;
越是懒散，就越不想动;
越不出门，越想要躺着;
白天没劲，晚上睡不好。
如同一个恶性循环，一点一点把自己吞噬，不要说挣扎出来，就连挣扎的念头都没有。
出路就是，一点点打开。
把生命之门，打开，让外面的能量流进来，让自己与世界有链接，而不是孤零零的一个人封闭着。
宅与独处的区别，也可以在这里体现。
独处的人只是一个人，但没有断开与世界的联系，虽然是一个人，还是会出门，去晒晒太阳，会去运动等等。
而宅的问题，就真的在慢慢封闭自我。
还有另外一种可能，不是精力不足，而是消耗过度，整天操心的事情过多，精气神都被消耗干净，所以没劲是正常的。
要尝试收收心神。
那些劳神心伤的事，能断就断，能躲就躲，先把自己的能量，汇聚起来再说。
然后重新思考，能量的分配。
收神的动作更迅速，而打开的动作要缓慢，是一点点的，硬着头皮，出门五分钟，晒太阳五分钟，运动五分钟。
每天打一遍太极拳，或者八锻锦，足以锤炼身体结构，可以储存的能量更高，人也就有精神了。
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