“这件事你记这么清？”同事惊奇的问我。可不是，回顾对生活的安排，一直以来规范自己的日程，坚持了将近两年每天梳理重点事和动态工作，并且时时备忘，这让我的记忆力得到了保持，遗忘现象也出现得少了。
通过规范日程，持续日复盘，可以更清晰地保持一天中要完成的任务，并按照优先级安排时间。
这样做不仅有助于提高效率，还能减轻压力和焦虑感。同时，在记录过程中，逐渐发现自己需要进一步学习、掌握的知识或技能点。
除此之外，在日常生活中注意时时备忘也是一个非常有效的方法。无论是手机上的备忘录还是手写纸质备忘本都可以帮助记录下思考过程中闪现出来的想法，并在合适时间进行追踪和处理。
规范日程和时时备忘是非常值得推崇和坚持的行为。它们不仅能够帮助更好地管理时间、提高效率、降低压力，还有助于增强记忆力和学习能力。
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本文标题：克服遗忘的办法
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