这里将收集一些能提升or避免浪费注意力的方法
让自己更容易进入工作状态，比如电脑早上就开着，随时可以写；
有一副降噪耳机，听者熟悉的没有歌词的音乐，可以提升注意力的集中；
工作or学习30分钟，休息5 分钟（休息期间不要再看文字的东西），可以听首歌，做个KEEP，做个冥想。
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本文标题：提升注意力N个方法（可实践版）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yqckwqtx.html
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