今天又是忙碌的工作日，周一总是业务凑一起，复杂的业务，感觉比较忙。
今天早上又是例行核酸，早上跳绳30分钟，晚上跳绳30分钟，空腹有氧yyds，对我而言，燃脂效果更高，无氧耐力时间更多。
加油哈，这几天发生的事不少，要努力啊！
本文标题：努力呀
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