我是一个急性子的人,很容易上火,尤其是遇到一些自己没有办法处理的事情的时候,就容易抓狂。
现在通过阅读一些心里方面的书籍,相较以前就会好了很多,实际上焦躁抓狂,对事情的解决起不到一点作用。
比如我之前由于工作上的事情与同事吵架,本来只是单纯性地探讨问题,但是不知怎么的就进而上升到人生攻击去了,结果事后又后悔不已,都是情绪惹的祸,导致两败俱伤、得不偿失,现在想起来真是太幼稚。
人容易为了口舌之争失去控制,先开了口再说,先把狠话放出来自己爽了再说。我们不应该成为情绪的奴隶,不是吗?
我是一个急性子的人,很容易上火,尤其是遇到一些自己没有办法处理的事情的时候,就容易抓狂。
现在通过阅读一些心里方面的书籍,相较以前就会好了很多,实际上焦躁抓狂,对事情的解决起不到一点作用。
比如我之前由于工作上的事情与同事吵架,本来只是单纯性地探讨问题,但是不知怎么的就进而上升到人生攻击去了,结果事后又后悔不已,都是情绪惹的祸,导致两败俱伤、得不偿失,现在想起来真是太幼稚。
人容易为了口舌之争失去控制,先开了口再说,先把狠话放出来自己爽了再说。我们不应该成为情绪的奴隶,不是吗?
本文标题:【0313晨读感悟】你的情绪你作主
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