父母如何克制自己的脾气？

第一，父母必须了解孩子的每个阶段的发展特点，以及孩子自身的个性特点。父母了解了他们的发展特点，会知道孩子的一些哭闹、急躁、无法专注倾听等当前孩子所处阶段的共性。如果你知道他当前阶段就应该是这个表现，而非孩子是故意的，那父母还会生气吗。

人类的不宽容往往是不理解造成的。

第二，父母接纳自己，《奇葩说》里面有一句我觉得很棒，“没有任何情绪是不对的”。父母也是人，也是有思想有情绪的。每个人都他的情感和理性。虽说孩子有的时候是当前阶段表现正常模式，但也不排除有些孩子的确会在某些阶段故意有一些不能让大人理解的行为。父母怎么做呢，一味地忍让是不可取的，我们可以让孩子知道我们是生气的，因为孩子的某个行为而生气的。前提孩子的这个行为是客观存在的，不是大人臆想的，或者强加上去的。比如两三岁的孩子就是很喜欢把家里所有的玩具玩的到处都是，无法避免，你非要觉得孩子是故意的，那就是大人的不对。这个还是参考第一条。

当父母告知孩子因为他的某个行为而生气时，可以跟孩子说：妈妈暂时有点生你的气，这个时候可能情绪不稳定，妈妈需要安静一下，我先走开，而你也可以想想你刚才的因为哪里错了。

即使父母不小心对孩子吼了，大喊了，也一定要学会道歉。让孩子知道，大人也是人，也是会犯错的。但知错能改就是好的行为。

第三，保持父母和孩子之间的平等互相尊重的关系，孩子不是附庸于父母，父母也不是服务于孩子。我们是一家人，我们互相尊重，我们可以互相商量。当前普遍问题是父母不能做到真正去尊重孩子，觉得孩子一定要“听话”。而另一方面也是很多父母没有察觉的。有些家庭。孩子在小的时候，对着爸爸妈妈拍拍打打，一开始爸妈还觉得好玩，也不去制止，等到孩子到了学龄期，六七岁了，才发现孩子的行为已经习惯了。那么大的孩子对着父母拍打，本身就是一种不尊重的行为，而孩子不自知，父母也没有意识到。

如何心平气和去教育孩子？

首先，我几乎每次说到育儿时都会说这个前提，和谐的亲子关系。亲子关系融洽了，你会更多去理解和尊重孩子。当然这点也是和谐亲子关系形成的根本。和谐的亲子关系可以保证父母和孩子之间的沟通桥梁可以更快的建立。一旦孩子和父母有了沟通渠道，情绪有了一个突破口，双方的情绪很快就会平复下来。

其次，去帮助和孩子认识他的情绪，让他知道他当前的情绪是什么，开心、难过、愤怒、害怕等，通常大人的情绪是被孩子的情绪带动起来的。当孩子认识了自己的情绪，孩子平静下来了，大人在引导孩子认识情绪的过程中，大人自然也会平静下来了。如果孩子在5岁以下，推荐《我的情绪小怪兽》这本绘本。如果孩子再大一点，可以找一些相关绘本，或者电影，教孩子懂得自己的情绪。

再次，父母可以帮助孩子做情感引导。如《你就是孩子最好的玩具》和《如何培养孩子的社会能力》里面都有提过，在孩子很小的时候，就告诉他，他的行为代表了什么，他怎么会做会更好。比如樊登说他儿子嘟嘟在等待喝牛奶的过程中可以不哭，这叫“耐心”。孩子的学习能力很强，善于发现孩子的做的对的地方，去鼓励他，孩子会越来越有内动力。而不是总盯着孩子的错处，父母总说孩子不好，对孩子来说也是一种打击。

最后，父母始终要记住，孩子和父母不是对立的关系。不管发生什么事，孩子都是需要父母的帮助，而非指责和埋怨。当孩子出现问题时，父母的想法应该是个孩子站在一起，接纳他的情绪，认同他的感受，然后商量好一起解决问题，达到合作的关系。