自由书写第八次：破译他人行为密码

最后一次听课了，听了两遍，还是有点不知道如何表达，去破译他人行为密码。

老师说: 生活中，我们都在追求归属感和价值感。我们常常用错误的行为方式来追求归属感和价值感，需要自己觉察来积极和有效的获得以下行为目的:

第一种寻求关注和认可，得到认可和欣赏的感觉；我们可以做出贡献来实现。

第二种寻求权力和控制，就是寻求自由的感觉；设定目标，追求理想。

第三种寻求公平和公正，就是真实做自己；宽容对待自己的过错；不是寻求报复。

第四种寻求技巧和能力，能够应付一切挑战。一步步来，感受过程。

如果我们没有信心，就没有办法有效的获得以上行为目的。也要求我们用鼓励代替所有批评，鼓励任何积极的尝试。

希望自己能体会到他人行为背后的真正意图，积极有限的解决矛盾和冲突，建立和谐的与爱人的亲密关系！