这是个焦虑的时代，我们的生活一天比一天紧张，互联网联通了世界，我们也被信息的洪流所吞没，越想努力获取更多，越发现未知的世界更广阔。于是在这个时代，游戏是毒药、是蛀虫、是洪水猛兽，成了过街老鼠，人人喊打。似乎，只有天天加班，不断的提升，才能有一个美好的人生。我们总以为越成功越快乐，然而我们却在追求快乐的途中，渐渐迷失。
中国有句古话‘玩物丧志’，然而现代科学告诉我们的确是，不玩物可能丧命。
曾经有个实验团队以老鼠为实验对象，分为一组幼年时期便开始玩耍和一组被禁止玩耍的老鼠，等到牠们长大后，拿充满猫气味的项圈来吓唬这群老鼠。结果，研究人员发现那群被禁止玩耍的老鼠逃跑后就不再出现，因为牠们全死了；另一群很会玩的老鼠，则在小心探索周遭、确认没有危险之后，再度现身。这个实验显示，倘若剥夺了生物玩耍的机会，反倒会造成生物脑部无法正常发展的后果。
如果人生是一场旅行，那么出发前就需要有个人生罗盘，就像《Designing Your Life》书中写的一样，这个人生罗盘的仪表上的四个要素，健康、工作、爱和游戏，游戏的意义是为了乐趣而做的事，游戏的精神是全神投入，享受自己在做的事，不会一直因为担心结果而分心，认真到甚至不会注意到时间。所以，只有当你走进游戏的世界，这个世界才能接受你。
现在，让我们轻轻迈出一步，重新认识游戏，感受游戏精神。
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