我是一个严厉控制型的人，平时与老公说话，也是常常说教、唠叨、命令，自从参加正面管教家长讲师培训的课堂，我意识到我的做法没有让老公受到尊重，没有让他感到价值感。因为每个人都需要被认可，被认为有价值，尤其是男人都有英雄情结。当我明白这些以后，我学会了站在对方角度去考虑问题，我开始尝试改变自己，运用正面管教的一些工具来改善关系。
首先，我学习和善，练习和善与坚定并行这一工具。因为我曾经是一个坚定得像石头一样坚硬的人，不懂得和善地表达，不懂得和善的威力。明明一句关心的话，却因为没有好语气，让他不舒服。我现在每次与老公说话注意语气的柔和，微笑着注视他，让他感受到尊重。
其次，我运用的正面管教工具便是启发式问题和授权。以前我是告诉型的。从生理学角度，提问让人放松，它会告诉大脑去寻找答案；而命令往往激起身体紧张，传递给大脑一个信号来反抗。家里现在有什么事情，我现在都先问他如何来决定，让他感觉到被需要，以前我都是自己拿主意把一切问题处理清楚，结果自己辛辛苦苦，还不领情，真是费力不讨好。现在，我学会在他面前示弱，请求他的帮助，把更多的事情授权给他，让他更有成就感，当一个人感觉好时自然会做得更好。
同时，我运用的另外两个正面管教工具，便是错误修复3R与致谢。当我做错了，我现在能够立马察觉，然后及时道歉。不像以前，错了都不知道错在哪，也绝不像以前，道歉时还要指责对方的不对。致谢和感激会让我们更亲近，因为这让我们关注于对方的成就以及对他人的帮助。我常常当着老公的面，对孩子说:“阳阳，来，让我们一起感谢爸爸，谢谢他开车送我们到学校。”老公都会很受用。就这样，老公和孩子也学会了致谢。
一天晚上，我特意盯着老公的眼睛问他:“老公，你说，我学了正面管教有什么变化？”他笑着且幽默地说:“感觉你对我的态度变好了，这是因为你觉得学习正面管教花了我们家的钱，而且你还打算出去上推广课，更觉得亏欠我们这个家。”其实，我的感觉也是与他一样，觉得他的性情温和了很多，以前他也喜欢挑剔，说实话，他的上方卡也是控制型的。有时，真的是，当你自己改变了，这个世界就改变了。
我们不需要去焦虑自己无法控制的东西，而应该关注于自己能够掌控的事情。照顾好自己，提升自我，让我们身边的人，因为我们而更幸福。
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