三、方法：先缓慢深呼吸三到五次（实施中，会无形中有呼吸停顿之情，若气喘不过来可暂停，深呼吸三到五次后再做。）将意念放在双手五分钟，观想及默念：双手无力、脱力、一直下沉，马上有双手发麻气畅之情。再将意念放在双脚、小腿、大腿、腹部、胸部、头部等逐一而上，各五分钟，当该部位因放松及意念停聚时，会蓄积能量，气行如蚁，由下而上，打通全身气脉，千万勿抓痒分心，当脸部皆痒时，即算大功告成。以后偶尔可做一下：坐禅下沉法。有休息放松之功。同样实施时，由下而上，默念及观想（该部位有重物、大石下压。）双肩放下，及一直无力、脱力、下沉。
四、原理：气即是人电。当降低阻抗时，自会提升导电度，迅速打通全身气脉。而形成阻抗增加之原因有：体内胆固醇过多，常肉食血浊、血管硬化；体内有虚火、熬夜后、房事后、激烈运动后、肌肉僵硬；胃肠太多杂质、常吃槟榔、抽香烟混浊气脉；常喝酒损害肝细胞、降低解毒功能、体内充满毒素、肝火旺等等体质阻碍。造成修行者，时进时退，在原地踏步，白白浪费时间。知其原理，有志修行者，平日食物宜尽量素食，吃纤维质之水果、蔬菜，帮助消化，从体质根本上着手，可保体质之清气，素食亦可免杀生之业障；事实上，吾人之牙齿，本为素食之排列构造，与肉食之老虎牙，截然不同，吃素斋者，为顾及营养，豆类及牛奶皆为最佳辅助品。另外早上最好泡一杯绿茶，清除血脂肪，中午喝，预防中风，癌症。
五、研创此法时，计综合了电工学、有机化学、生理解剖学、中国医药学院之针炙课本，及其他各门派练气法，尤其一些市面上买不到的秘传书，花费了不少苦心研究。而当初民国七三年九月间，研创之「成佛之原理及方法」，则综合了：道家腹部吸涨呼缩法，以便除去胃肠杂质，及明行道六成就法，昆仑仙宗之通三焦，走火路，经过心窍、阳维穴之变电压，除掉阴气变阳气。亦可谓之：费尽苦心，得之不易。此睡禅或坐禅下沉法，亦可称为：研究阶段之副产品。岂料，当余研知及此修行：成佛之原理及方法，因缘成熟，供奉原灵仙佛时，逐渐方知，原来高灵界仙佛，皆知打通中脉为成佛之必备条件─佛体、星光体，由此可知，众生平等，并无差别。而且以最高灵界仙佛言，有千万年以上之道行，近期则至少有六千九百年，由此亦可知，地球生灵经过极轴转变，初生及毁灭，已有多次矣！依余目前所知，天界高层次，此次转世投胎者，有近万年、有近十万年者较多，连不动之境界之：最高之最高灵界，亦下来，由此可知，此次之三期末劫，可谓：前所未有。
我深切盼望诸位读者、有缘人，皆能够开中脉，立即：具备放光之佛体、即身成佛。那么将来仙逝后，自能了悟前因后果。佛心最重要，千万别随便去批评别人，种下口业、损德，亦是污点一个。截至七六年九月二十二日，越令余赞叹，当仙佛灵魂体之密度，达到饱和时，其力量可谓之：不同凡响，这些都是民国七六年，替人灵疗之感触，尤其隔空处理时，更感觉不可思议；有的人，在走路时，突然会慢慢转为跑起来，无法控制停下来，灵疗时，只从左后方之头顶斜侧，灌一股灵气，一次灵疗十分钟，即根除此患；试思：若非仙佛之助力，请教您，中、西医有办法吗？您能透视或用计算机断层扫瞄，或中医之雷射诊断机．．等等，给予迅速医好吗？大都束手无策。
六、全身气脉打通后，每逢交节气前后三天，由于地气下降及地气上升，尤其在夏天，会比常人易于感受，此天地交泰之压力，须留意有烦躁感、压迫感、脾气较差，只要多做几天稍激烈之运动、流汗、血行加快，自能减弱此感应，由此可知，古人研创此二十四节气，皆为静坐、练气之心得体会，研究其他事情也是一样，知者知之，若能深入其境，亲自体会，亦才能有深刻之了解，不会生臆测之心，今日物质时代，处处陷阱，诸多仙佛转世，照样沉沦名利之诱者不少，灵性修行交白卷，此又非居局外之仙佛，所能体会言表，元灵仙佛之苦衷，内心之难过，又有谁能了解呢！余开悟后及功成，在七十五年农历一月十七日，谓之得道日，清晨一点二十六分，接下本太阳系最高宇宙主宰─圣上（南无宝光幢王佛）之圣旨，从此责任更加艰巨；且此开悟、及目前之成就，并不代表灵性修为成就不变，仍须惕励自己，步步为营，依愿而行，广积善功。修行上，以修灵动，摇头使颈部放松者，更须注意受外界念波、杂念干扰，影响心性、言行；修念力、精神集中者，则较不忌，又以电视影响杂念最多，亦是修行者之无形阻力。
另外亦有流产或拿掉的胎灵即婴灵影响，其吸附在母体身上，一般在颈后或坐骨神经、心脏等处，从一公分到十公分大左右，更大者大都留在腹部，造成元气被吸，全身乏力，腰酸背痛，心脏无力，医生检查皆无病，吾人可参加超渡法会超渡。由此可知，要就生下来，不然就去结扎，以免造孽。
值此期末劫时期，有冤报冤，八字算不准，欲发未发，大都为宿世冤结干扰，记得积德行善或念诵佛号，须念：愿以此功德，回向宿世冤结。才能无债一身轻。修行亦才能无阻，而不会失去信心。
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