一、自省
今天因为孩子教育和课外班的选择被父母一顿唠叨和否定后，我的状态非常不好，陷入极度焦躁情绪中。我发现对待其他关系我多多少少总能处理，可一面对原生家庭就容易失去自控，而被情绪控制。对待父母也不像对待其他人那样耐心。一天下来，现在细想可能就是自己从小一直缺少被耐心等待、缺少认可和肯定吧。“你做对了、做好了是应该的，做不好或者做错了就是你有问题。”父母都是爱孩子的，但有时真的很吝啬给予孩子耐心、肯定和认可，这份缺失将跟随孩子终生。教练式家长第一个要做的就是肯定，这样看来真的是最基本但也是最重要的。还是要调整心态和情绪，之所以下决心改变，不就是想让我的孩子们能拥有一个健康的原生家庭吗？我如果总把我自己原生家庭中的问题带到现在的家庭中，那我不是就忘记了学习的初衷了吗？
二、亲子
直接跟孩子说了我今天情绪不好，语气和态度都有点急，希望他们能谅解，我今天需要安静。哥哥因为感冒精神也不佳，但还是坚持做完了英语线上打卡，对他的坚持给予了肯定。弟弟想看电视玩游戏，有点闹情绪，但最终还是遵守了约定等到周末再玩。表扬他是个有自制力、遵守约定的孩子。
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