回应

作者: 觉之灯 | 来源:发表于2018-03-20 18:42 被阅读0次

宇宙不回应你的思维、

甚至不回应你的行为,

宇宙只回应你的感觉!

当你感觉好极了的时候,

越是想要的事情越会发生。

当你感觉糟透了的时候,

越是不想要的事情越会发生。

你就是你自己这个小宇宙的创造者!你这个小宇宙碰到任何事件所产生的任何情绪,其实都是你自己创造出来的!

【感觉好极了】良性循环的强化:发生任何让自己感觉很好的事情时,立刻赞美你的心中小孩(没有评判只有欣赏):宝贝, 太棒了!太棒啦!你创造的太棒了!你创造得真好!你让我享受了很棒的⋯⋯。你做得太好了!太棒啦!太棒了!我喜欢!

【感觉糟透了】恶性循环的转化:发生任何让自己不舒服的事情时,立刻感谢心中小孩:宝贝,谢谢你创造了这样的体验!你创造得很好!我已经体验到了(我已经经历了这种焦虑紧张、惶恐不安、愤怒抓狂....的体验)!我已经学到了!谢谢你!不必再创造这种感觉了(不用再创造这种体验了)!谢谢你啦⋯⋯!不必再创造啦⋯⋯!

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