《感受爱》 有感

每一本书，

都会有许多亮点，

会让我对照自己的过去和当下，

会让我思考和觉察自己，

并从中汲取到更多的力量，

对未来的生活心生美好。

这一本书，听了不止一遍，

想找机会，把书买了，再好好多看几次。

张德芬老师说：她的文章是带着勺子的鸡汤。 在我感觉，这本《感受爱》也是带着勺子的鸡汤，因为有很具体的可操作性，可以直接应用于生活中。

书中提到一个东西：“催产素”

那可不是催着快点生孩子的意思。

催产素---

是一种联系情感的激素，

是爱的激素，

是会让人感受到爱、产生幸福感的激素。

功能：

它可以促进爱的体验和社交行为，

可以抵消压力，

使我们和他人、甚至是对宠物，

都可以产生强力的情感联结。

让我们彼此间的关系更融洽、更和谐。

总而言之，这是非常有用的好东西。

《感受爱》 有感

那么，怎么获得催产素？

怎么获得更多的催产素？

催产素的获得，需要满足几个条件：

1、要发生在当下并且面对面

不是远程，不是通过发短信来获得

互联网上，人与人之间的交流，

有时可以让人兴奋到尖叫，

但那不是爱，那不会产生催产素。

只有当人们面对面的时候，才可以。

通过面对面的拥抱、亲吻、牵手、凝视眼睛，爱的感觉才会流动起来。

以前，我会非常感谢现代通讯的发达，可以通过智能手机，给自己的爸爸妈妈发图片、发语音、发视频，告诉他们我的近况，让他们不必担心我。

但听了这本书，我下意识地作了对比，确实是我拖家带口地回去，和爸爸妈妈们一起围坐桌边吃饭或聊天的时候，才是特别开心愉快的，那样的轻松、亲切、热呼劲，手机完全不可替代。

因此，我也会反醒，要多创造机会与孩子、与爱人面对面的机会。

不要以为距离不是问题，这看不见的距离，确实会阻隔掉看不见的感情。

2、如果你没有的话，你很难给别人

即，假如你没有感受到爱的话，

就很难给别人以爱。

我们常常看到有些人，特别的有魅力、有号召力。 可以通过一些事件感染到他人。 这样的人就是特别有爱的。

今天朋友圈里，有一位家长朋友，她的亲人因为一起事故，发起了轻松筹。 我没有多想，就把今天收到的参加拨河比赛获得的100元奖金转给了她。

在我觉得，这其实也是爱的流转， 她是一个特别有爱的人， 她也曾经多次在朋友圈悄悄地帮我捐了不少款。 微信上，她对我表示感恩， 其实，我何尝又不是在对她表示感恩？

《感受爱》 有感

3、想要获得催产素，永远都来得及。

多大年龄都没关系，依然可以爱别人，依然可以感受到爱。 这一点，真是特别让人欣慰！

但是我也要提醒自己：

想到就要立刻去做。

特别是和亲人间爱的关系的建设！

“等有时间了……”

“等做完这个项目……”

“等天气好些……”

等等等 ……

各式各样理由和借口，都是减少或阻碍情感纽带得以联结的隐患，需要用立刻的行动来破除它们！

《感受爱》 有感