爱究竟是什么？你能感受到身边爱的存在吗？
在《感受爱》书中，故事的开篇讲述了作者的女儿因抑郁而自杀，令她痛不欲生。她是一名心理学专家，女儿却因抑郁而死亡。作者自认为她非常的爱女儿，女儿却无法感受到，这是多么令人痛心的事情。
我经常会去反思，有多少人和我一样，自认为给了孩子满满的爱，并且认为她们是最没有烦恼，最无忧无虑的人。
周六的晚上，与女儿闲聊，问她：七宝，你觉得自己快乐吗？
七宝沉默了一下：妈妈，我觉得我一直都不开心，烦心的事一大堆，我很焦虑。情绪也时好时坏。感觉我们小孩子的压力太大了......
接着，女儿不停的倒苦水，和同学的关系，功课的压力，专业学校的选择，饭堂的饭不好吃......
聊了许久，发现孩子的压力一点也不比我们少。
从我们来到这个世界，就要和外界的一切做斗争。经常被情绪所掌控，外在因素的不确定性，导致我们无可回避的焦虑。时间长了，那种压力和想要回避的本能，让我们的能量越来越低。
人最重要的要有三大连接：
1、人与自然的连接
2、人与社会关系，人际关系的连接
3、人与自己的连接
爱是流动的，它真实的存在于我们身边，只要你用心体会，积极去融入到爱里，就能够感受到。
千万不要让情绪左右，让情绪控制，或者过渡依赖于虚拟世界。
书中有一句金句：我们不缺爱，而是缺爱的能力
我是邹艳
心中有爱 眼中有光
做一个温暖的人
读《感受爱》有感
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