生病和运动的意义

昨天感觉右腹隐隐的痛，很可能是肾结石犯了，躺了一上午才缓过来。想来是晚上腰部有点凉到，最近带小孩也比较辛苦，运动没有跟上，喝水不足。

病了的时候就爱乱想。我记起三四年前左肾结石住院的那次，住了一个星期的医院，每天要打杜冷丁才能入睡。有一次检查的时候，疼的直接倒在地上很久才缓过来。出院后，我对自己说要注意身体健康，多运动多喝水。坚持了半年的样子又恢复了原样。看起来我对自己的身体其实并没有那么的在意。

在《财富自由之路》中有提到，对重要的事情要赋予足够多的意义。所以我对于运动认真思考后，写下了这件事情对于我的意义，到今天已有两个月。

但很明显的是近几天有懈怠，都没有足够的运动。

我需要再重新调整赋予运动更多的意义。

生命在于运动。要透彻的理解这句话。人类作为一个生命体，只有死亡的时候才会停止运动。从人类的发展史看出，人类从采集狩猎社会，到农业畜牧社会，这百万年长长的历史时间里面人类的每日的运动量都是非常大的。直到到了近几十年时间，随着城市和科技的发展，我们这部分人类才形成了长期坐着的生活形态。所以，在现阶段而言，我们的身体是需要通过运动来维持健康的身体机能的。

1、运动让我身体健康，身体是24小时陪着我的，最为亲密无法分割的部分。我的时间、成长都和身体息息相关，是一切基础的基础。

2、运动让我身心愉悦，活力十足，让我的生活幸福。

3、运动能减少我生病的概率。